【9/19掛川】抱っこが楽になる!ショートレッスン
スタジオでもお家でも肩の凝らない体をつくる!ショートレッスン@掛川こんにちは!NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターの松浦優子です。なんだか冷夏のまま秋になったような気候ですねぇ~。突然ですが、みなさん「赤ちゃんを抱っこすると肩が凝る」とおもっていませんか??恥ずかしながら私はずーっとそう思って子育てをしてきました。この仕事をするようになるまで。そして「この時期は肩が凝るもんだ」と諦めていました。あなたはどうですか??赤ちゃんが日々大きくなるのは嬉しい。でも重くなるのはちょっとツライなぁ。。^^;そんなママさんが「もっと抱っこさせて!」と言いたくなるような、ちょっとした抱っこの時の体の使い方のコツとセルフケアとして赤ちゃんとの日常生活の中で出来る肩こりケアの方法をバランスボールエクササイズで全身のコリをほぐしつつお伝えする講座を開催します☆毎月開催のこの講座ではレッスン後にみなさん誘い合ってランチに行かれることも。同じくらいの月齢の赤ちゃんがいるママさん同士が交流できて地域での仲間づくりの場にもなっています☆気持ちよい汗をかいて、体のコリがほぐれると自然と笑顔が湧き出てきて赤ちゃんの抱っこがもっと楽しくなる!かもしれません^^単発の講座なので体験してみるつもりでぜひ1度スタジオにいらしてみてください。【日時】9/19(火) 10:00~11:00【会場】掛川スタディーカルチャーくらぶ 掛川市南2-1-16/掛川駅より徒歩3分/Pあり【対象】・産後2ヶ月~産後何年でも!出産された女性・生後210日までのお子さんは同伴可能です。※2017年2月21日以降生まれのお子さんは一緒に参加していただけます。生後210日を経過されたお子さんは信頼できる方に預けて単身でご参加ください☆【内容】1. 全身の血行を良くするバランスボールエクササイズ《上半身の凝り解消!バージョン》・背中の筋肉を大きく動かして上半身のコリを解消する・肩の凝らない抱っこの仕方 など2. 家に帰ってからも実践できる肩こりを自分で解消するセルフケア【受講料】1,700+60(傷害保険料母子1組)=1,760円※単身で参加される方は傷害保険料30円となります【定員】8名【お申込み】☆個人情報の取り扱いについて☆をご確認の上こちらのお申込みフォームに必要事項をご記入ください【お問い合わせ】レッスンに関して分からないこと気になることなどは☆お問い合わせフォーム☆ からお気軽にどうぞ^^【講師】NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター松浦優子\\ こちらもお申込み受付中!!// 体験受講も受け付けてます☆ マドレボニータの産後ケア島田教室【9月コース】9/7,14,21,28(木) 10:30~12:30 《全4回》開催中【10月コース】10/5,12,19,26(木) 10:30~12:30 《全4回》受付中!>>詳細・お申込みはこちらから☆抱っこが楽になる!ボールエクササイズ&セルフケアレッスン@焼津9/15(金)10:00~11:00【残席3名様】