時空の旅わくわく日記

新しい競技場でバトミントン↑（2009年8月1日、ヴィエンチャン）


　今は、2009年8月1日。
　新しくできた競技場に来ています。

　陸上競技場、室内競技場が出来上がっています。
　今年の12月には、東南アジア競技大会（SEA Games）が開かれます。

　競技場、道路などが急ピッチで建設されています。

　今日は、室内競技場を使って行われたラオスインターナショナルチャレンジ２００９バトミントン大会の決勝です。

　8カ国が競い合いました。
　女子シングルスの決勝戦は、日本対日本です。

　女子ダブルスの決勝戦も、日本対日本です。
　ラオスの高校生が動員されていて、一生懸命応援していました。


【Bon appétit !】

　ウエイトトレーニングでリンパ浮腫の治療

　Breast cancer survivors who have had radiation to the armpit or whose lymph nodes（リンパ節）were removed to check for cancer can develop lymphedema（リンパ浮腫）- a debilitating condition in which fluid builds up in extremities, such as the arms and hands.
　Since lymphedema can flare（急に悪化する）up easily, many doctors advise patients who have the chronic condition to avoid heavy lifting.
　However, a new study has shown that a regular weight training regimen（養生、処方）improves patients’ arm strength and may actually reduce symptoms of lymphedema.



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