夢を記録する。

2017.03.30

おはようございます。暇っちょです。
よく知り合いから、以前より寝た時の夢なんて覚えてないんだけど？という話を聞きます。そしてこの前夢をみたブログを書いた時に、そういったコメントをいただいたので、コツと言えるものかわかりませんが、書いてみようと思います。

寝てる時に夢を見てるけど、起きたら忘れてしまうって人は多いかと思います。私は小さいときより、なんで人は夢を見るのか？誰かの記憶なんじゃないのか？見ない日もあるんだな？とか、たくさん疑問を持ってました。今も持ち続けてます。睡眠について夢についていろいろと、調べてみましたが疑問がまだまだあります。

それで、自分の場合、きっかけは、小さい頃？小学生くらいの頃から、夢を見たら起きてすぐ、メモ取ったりしてました。不思議な現象だったからメモしてたんでしょうね。多分。

その習慣で今もそうしてます。メモに書くのがブログだったり、スカイプやLINEで知り合いに言ったりしてます。多分、朝起きたときは覚えてたのに、朝ご飯食べ終わるぐらいで思い返すと、強烈な夢？怖い夢？とかじゃないと覚えてないって事が多いんじゃないでしょうか？私も起きた時に夢を振り返らないと忘れてしまいます。

あと、以前お医者さんに言われたのは、私が夢を見る頻度というか、覚えてる頻度が多いのは眠りが浅い、良くないみたいなことを言われたことがあります。週に５，６回くらいの頻度で夢をみたことを覚えてる事が多いです。

夢の多くは、類似した夢が多いです。私の場合、よく教室が舞台となって、リアルの知り合いが教室にいたり、その教室へでかけるような夢が高い割合でみる夢です。
あとは、怖い夢というか、夢で事故、怪我、殺されるみたいな夢があって、ゲームオーバーになると、記憶をもったまま、同じシチュエーションで夢が再開して、記憶が残ってるから違う動きをして違うエンディングを迎える。みたいな夢も大変多いです。

他にも何度か見るような夢があります。しかし、初めて見る夢は自分にとって新鮮なのか、憶えてますんで、起きてすぐに夢占いをネットで調べたりしてます。自分が前日強く思い描いたことが関係してたり、心情が夢になってるのかな？なんて思って、夢占い調べたりします。

普段まったく見てないとか、見たかもしれないけど覚えてないって人も多いかと思いますが、もし、夢を思い出してみたいって思う人がいたら、ぜひぜひ試してみてください。

だからといって、朝起きれないとか、ずっと眠い、仕事や勉強に集中できないってこともないと思ってます。夜更かししたり、スポーツして疲れた時には翌日に疲れが残りますが、普段は朝起きる時、わりかしすっきりと起きられる方だと思ってます。睡眠時間も以前は３，４時間くらいでしたが最近は６～７時間とたくさん寝てます。二度寝とか、休みだからと寝続ける事も特にありません。

晴れた日の昼寝は大好きですんで、休日に家でのんびり過ごしてる時はよく１，２時間くらい昼寝してます。

あとは、音楽好きなんで、今日のBGMみたいな感じで書いてみようかなとか思ってます。
今日はSiaのChandelierです。映像はともかく・・・。音楽はとても気に入ってます。