ふだん着物ぐうたら着物　oumatyanの日記

なぜランニング練習をし始めたかと言うと、痩せたいということもあるのですが、着物での後姿を少しでもマシにしたいという理由からです。

加齢と運動不足のためか、以前から気になっていた下半身の形、大きさがさらに酷くなってしまってあまりにも見苦しいのではないか、と気になっています。

特に、これから単衣や薄物、浴衣の季節到来ですから、袷の時期よりも目立つのですよね～、困った困った。。。

まだ走った回数少ないのですが、走った後、骨盤がすっきりというかしゃっきりする気がします。
普段の悪い姿勢が骨盤を歪ませているのでしょうね。

あと、足を後ろに蹴り上げるのも下半身後ろに良い刺激になるのではないかと思います。先日も太もも後面が筋肉痛になりましたが、ココのムダ肉なくなって欲しいですね～。

先日のマラソン大会で、更衣の際にお話した方は、30年ほど前から走ってらっしゃるそうで、むだ肉のないスラリとした美しい姿が印象的でした。

いいなぁ、憧れちゃいます。
少しづつでもマシになるよう、頑張って練習したいと思います。
とはいえ、これからの季節、雨が多いのでどうなるやら。。。

過去の後姿↓。約１年半前ですが、この時でもドッシリしてます。この時から数キロかそれ以上に体重が増え、腰周りやももがかなり巨大化してしまいました。




モノに頼るのはどうかと思うけれど、夏に間に合わない。

↓これ買ってみました。あやしげだけれど、前々から気になっていたのです。使用したらレポートしたいと思います。


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あと↓これも気になってます。かなり上がるそうで、レビュー良いので気になってます。


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