331655 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

スープジャーでオートミール生活

スープジャーでオートミール生活

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

ハシ@猫暮らし

ハシ@猫暮らし

カテゴリ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

サイド自由欄

【水と牛乳について】
・ブログ主は軽い乳糖不耐症のため牛乳と水を混ぜて使いますが、牛乳を使っているレシピは全量牛乳で作った方が濃厚な味わいになります。
【このブログで使う材料の説明】
・オートミール
  ロールドオーツ/スティルカットオーツ
・ミューズリー
  ドライフルーツ、松の実、ロールドオーツをブレンドして自分で作っています

アリサン オートミール
(ロールドオーツ)




サーモス スープジャー400ml




パール金属ステンレスミルクパン13cm






ブログランキング参加中


お弁当ランキング
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村

日記/記事の投稿

2019年07月14日
XML
カテゴリ:商品レビュー


1杯でごぼう1/3本分のちから 食物繊維たっぷりスープ

<1食分(11.4g)の栄養表示>
エネルギー 28kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0.4g
糖質 5.5g
食物繊維 3.4g
食塩相当量 1.3g

ここ半年で、私が使った最も頻度の高いスープです。ごぼうスープなので、確かにゴボウの香りはするのですが、他の食材の邪魔にならずクセもないポタージュスープなので使い勝手が良いです。スープのトロみも、クノールのジャガイモポタージュに比べてゆるめなので、オートミールを作るのに丁度いいと思います。醤油を足すと和風、ごま油を少し垂らすと中華風、ローリエを入れると洋風とアレンジもしやすく、どんな野菜にも合うので大変気に入っています。

<相性のいい野菜>
ズッキーニ・パプリカ・きのこ類・かぶ

<レシピ>
カブとパプリカのごぼうポタージュ オートミール
ズッキーニとしめじのポタージュ オートミール

​​





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2019年07月14日 17時25分57秒
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X