てけてけ雑記帳

今日は朝からザーザーというほどの雨が降っています。
窓の外を見ると、路面がびしょびしょになっていて、
まるで水たまりができるたびに小さな波が立つようです。

こんな天気では、いつものように
走るのはちょっと考えづらいですね。

ランニングをするときは、安全を最優先に
考えなければなりません。
滑りやすい路面で怪我をするリスクもあるし、
まだ暗いので車や自転車との事故も心配です。

そこで、今日は室内での自重筋トレ一択です。
朝じゃなきゃジムに行ってトレーニングをするのも
いい選択肢ですね。外の天気に左右されずに、
安全で効果的な運動ができます。

さて、今日のうれしいポイントは花粉症の症状が
かなり緩和されていることです。
雨が降ると、空気中の花粉が洗い流されるため、
鼻水やくしゃみが減るんですよね。（たぶん）
その点では、この雨はちょうどありがたいです。

予報によると、この雨は午前中いっぱい続くそうです。
朝の運動がない分、時間ができたんので
コーヒーでも飲みながら仕事の準備をします。
今日は金曜日です！明日は暖かくなるようなので
楽しみです！