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2024年06月17日
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テーマ:熱中症(347)
カテゴリ:健康

ここのところ異常に汗をかきます。

もちろん気温が高くなったのもあると思いますが、

身体が夏仕様になってきたのかもしれません。


しかし、この汗の量が尋常じゃない。

体重も1.5kgくらい変動するので

水分補給も大変です。


水分をとってからすぐに吸収されるわけではないので

これはきちんとしたタイミングで摂らないと

脱水や熱中症になりかねません。

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今日もあつくなるようなので気を付けないとですね。

月曜日です。がんばっていきましょう!
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最終更新日  2024年06月17日 07時28分09秒
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