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カテゴリ:太極拳
上海で太極拳の教室をしている浦東太極拳教室からレポートです。
私の師父の教えは、 毎日練習しなさい です。 でもですね・・・・・・ 毎日練習するには現代の人、それはそれはナカナカ時間を作るの は大変です。その上、沢山の時間は難しいです。 出来れば、一回の練習時間に2時間位取りたいですが、そうも 言ってられない人の方が多いはず。 ならば、毎日少しでいいから身体を動かし、週に一度はたっぷり 練習するしかないでしょう。 本日、私の練習は朝、練習1時間弱。 夕方、仕事が終わって30分。 とても短いです。本当は5時間くらいは練習したいです。 でも やんないは、よりよっぽどまし へ理屈こねてる時間が有ったら、身体動かせ!! と、言われていましたので、漸く自分なりのリズムが 整ってきた感じがします。 太極拳の練習時間は早朝と言うイメージですが、 実際には何時やっても構わないのです。 朝早い時間だと、身体も心も起きてないので、目覚めの 体操+養生と思っていただければと思います。 お昼から午後にかけては、それこそ、気合を入れて 練習が可能です。 夜なら最後に気息を整える役割もあるでしょう。 太極拳が生活の中心になるには、現代社会のリズムは 早すぎます。 でも、太極拳を生活のリズムのアクセントにすると 言うのはとても上手な感覚だと思うのです。 例えば、全く練習出来てない時は、 あれ、少し生活が慌ただしいのかな? そう言う感覚。お茶とかお華、道に近いのでしょうか? 長く続ける事が出来るおけいこごと、生涯の手習いに なる技芸とあらためて思います。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.11.25 00:14:16
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