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February 7, 2022

恐怖の体重測定。

カテゴリ：個人日記

自分見つめとはダイエットのようだなって思います。
食べ過ぎが続いてしまうと体重計に乗りたくなくなります。
いわゆる現実逃避。
ダメだダメだと思いながら食べ続け運動もやめてしまう。。。
現実逃避に走り出すと必ず無意味な事に精を出す。
そしてある日、恐ろしいまでの脂肪が気持ち悪く張り付いている肉体となり。
さらには濁流にのみ込まれて生活習慣病となり病気生活に突入。
そうなってしまうと完全には元には戻れません。

人生なんてそんなもんだよ。
ノイズ混じってもやめられない♪ってやつですね。

毎日、体重計に乗るだけで何とか体重制限って出来るらしいです。
そりゃそうでしょうね。
体重計に乗る。
頑張っていないときの体重計。
あれほど怖い事はないのですよ。
どんな時でも現実逃避せずに真実を見る。
見るだけでいい。
たったそれだけ。
それがダイエットにとっても自分見つめに関しても
それはそれは大きな効果を生むのだと思います。