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2015年05月27日
カテゴリ：更年期！
ここ１週間ぐらい、何もしていないのにホットフラッシュ消失。 不思議に思っていましたが、 もしかして豆乳？ 以前ブログでも書きましたが、 エクリオール検査で、私は大豆を食べても 体内でホルモンの類似物質を作ることができないという、結果が出ました。 それ以来、好きでもない豆乳を無理して飲むことないと、 あまり飲んでいませんでした。 でも、最近暖かくなって、 朝食に豆乳ヨーグルトバナナを飲むようになったのです。 毎朝飲んでいたのですが、それが功を奏したかもしれません。 偶然かもしれませんが、 効果があるかもと思ったら、 食べきれないほど大豆・黒豆があるので 豆乳続けて飲んでみようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
こんにちは～。
コメントありがとうございます。 豆乳はいいって聞きますよね。 調子が良いなら良かったです。 私はホルモン療法をしていたのですが、その代わりに太ってしまいました。 自然療法が一番いいんですよね。 (2015年05月28日 17時39分26秒)
ど～も、です。
確実に更年期障害に立ち向かうには、私はホルモン療法がいいと思っています。体に不足している、本来体内にあるものを補うわけですから。でもね、病院に行くのがちょっとね、って思ってしまうわけです。豆乳もいつまでも効果があるとは思えませんが、・・・。 (2015年05月28日 21時56分31秒) |
