ハーブと一緒に私のスマートライフ

​
血圧を下げる新習慣　オムロン ヘルスケアの社員食堂レシピ [ オムロン ゼロイベント ランチプロジェクト ]​

私は低血圧（40/80の超低血圧）なのでこの本を読む必要は
基本ないのだがタイトルに魅かれて読んでみた。

血圧計と言えばオムロン。
我が家にもオムロンの血圧計があります。

そんなオムロンだが、社員全員の血圧を基準値以下にする
チャレンジを行っているそうだ。

私たちはオムロンの社食を利用できないが
オムロンの社員食堂レシピがこの本で紹介されている。

減塩のためには、
しょうが、にんにくなどを使用したり、
スパイス、レモン、お酢、だしなどを
使用するのが秘密の味付けなんですね。

家族に血圧の高い人がいる方に
是非おススメの1冊です。

やはり、一番大切なのは外食を見直し
自炊することではないかしら？？

我が家は、基本的にあまり外食をしないおかげで
家族みんな血圧は高くありません！

オムロンの血圧計・・・我が家にもあります。


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