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2021年01月12日
カテゴリ：練習日記
 今日でミルクレープもおしまい  。明日はアップルケーキが待ち構えているようだ  。本日のトレーニング。 昼トレ。 筋トレ＆ストレッチ。 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 1250m Crk 200m Crp 200m 200mIM 100mIM Cr 100m 2050m おしまい。 今朝は雪が積もっているかと外を見ると、降った形跡もなし。 でも、走るモードになれず、朝トレはしなかった。 昼は筋トレとストレッチ。 夕方は速攻で甲の原プールへ  緊急事態宣言が出てから、最終入場が、早まったので、 仕事が終わって、速攻で行かないと間に合わない。 なので、チャイムが鳴ったら、仲間とも会話をせず、お疲れ様と一言だけ。 おかげ様で良い練習が出来ました  。これからも、早い帰宅許してほしいな～  。では、また明日  。★SWIM 2050m 1月の 5550m今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年01月12日 21時02分54秒
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