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カテゴリ:ダイエット
こんにちは
風邪がやっと治って、少し調子が良くなった しょーです。
今日、健康診断の日程が会社に届きました。
来月なのですが
今から本気でダイエットしないとかなりヤバイです。
昨年の体重と、腹回りの成長の仕方が
すでに妊婦さん?と言うぐらいです。
例えると、妊娠4ヶ月くらい!!!
運動をあまりしないのですが
これから、毎日お昼休みにウオーキングをして
少し食事の量を減らします。
出来るかな~
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最終更新日
2018年10月29日 19時57分52秒
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