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2012年01月31日
テーマ：楽天写真館(354716)
カテゴリ：タコ社長の日常
無理なく痩せて健康を維持する10のポイント。こちらの新聞に出ていた。
１ 毎日コーヒーを二杯飲む ２ 繊維食物をとる ３ 一生懸命働く ４ グラス一杯のワインを飲む ５ 朝食を抜かない ６ 公共交通機関を使う ７ タバスコをガンガンかける ８ 水を沢山飲む ９ ヨーグルトを食べる １０ もっと友達を作る もっとコンピューターを使う、とかはなかった。挙げれば100位にはなるのだろうが、どれも面白そう。 車通勤を止めることは確かにいいだろうし、オランダ系の連れ合いも前からそう言っていて賛成だろう。 タバスコとオリーブオイルは何にでもガンガンとかけているからこれもＯＫ。 もっと友達を作る。確かに、人との交流は最高に刺激になる。でも年を取ってくるとなかなか難しくもなる。自分がどんどん頑固にもなるし、面倒くさくもある。 一番の問題は、グラス一杯で終えないとならないワイン。最近、最初の3杯目あたりが一番美味しいように思えてきているので尚更だ。 年の初めの月、「できない」と思う気持ちをまずは撃退してやっていきたい。 ということで、まずはお友達になってください。 毎回、果敢にこの緑の箱をクリックよろしくお願いいたします。  タコ社長の本業・オーストラリア留学 タコのツイッター  Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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この中で該当するのは５と９だけでした。
どうりで痩せないはずですわ。 先日、大腸ガン検査のため下剤を合計３?も飲みましたが もう気分わるくて…。 でも結果は異常なしでした。 (2012年02月01日 09時16分51秒)
10のポイント…。
5と6と7が当てはまりません。どうしましょう？ 朝食なんて、ここ30年ほど食べてませんし(旅行に行ったときは別)、地元を移動するときはもっぱら車ですし、タバスコは好きじゃないんですよね。七味唐辛子も苦手。 ワインなんて、ヘタすりゃ1本あけてますし、コーヒーなんて、1日最低でも軽く3杯は飲んでますし。 食物繊維も割ととってますね。最近は鶏ごぼうにはまっているので、2～3週間に1回は食べてます。 水は、さすがに冬場はちょっと…ですけど、まあ飲んでます。 ヨーグルトもまあまあ食べてる方ですね。ここ2週間ほど、風邪ひいて一切の固形物を受け付けない時でも、ヨーグルトだけは食べてましたから。 となると、あとはタコさんと同じく友達だけですかね。 年寄り受けはいいんですけどねぇ。 (2012年02月03日 20時34分32秒)
あーちゃん。さん
＞この中で該当するのは５と９だけでした。 ＞どうりで痩せないはずですわ。 ＞先日、大腸ガン検査のため下剤を合計３?も飲みましたが ＞もう気分わるくて…。 でも結果は異常なしでした。 ----- 検査、異常なしで良かったですね。健康管理は長期計画ですから、できるものからやっていかれたらいいですね、 (2012年02月05日 20時55分47秒)
MON-AMIEさん
＞10のポイント…。 ＞5と6と7が当てはまりません。どうしましょう？ ＞朝食なんて、ここ30年ほど食べてませんし(旅行に行ったときは別)、地元を移動するときはもっぱら車ですし、タバスコは好きじゃないんですよね。七味唐辛子も苦手。 ＞ワインなんて、ヘタすりゃ1本あけてますし、コーヒーなんて、1日最低でも軽く3杯は飲んでますし。 ＞食物繊維も割ととってますね。最近は鶏ごぼうにはまっているので、2～3週間に1回は食べてます。 ＞水は、さすがに冬場はちょっと…ですけど、まあ飲んでます。 ＞ヨーグルトもまあまあ食べてる方ですね。ここ2週間ほど、風邪ひいて一切の固形物を受け付けない時でも、ヨーグルトだけは食べてましたから。 ＞ ＞となると、あとはタコさんと同じく友達だけですかね。 ＞年寄り受けはいいんですけどねぇ。 ----- 年寄り受けというなら、私なんかも受け入れてもらえそうですね。 朝食抜きですか。私は毎朝1時間歩く時に朝食が楽しみでしかたありません。 タバスコは慣れでしょうかね。確かにちょっと好き嫌いはありそうです。 友達を大いに作ってやるのは楽しいもんですね。 (2012年02月05日 20時58分23秒) |
