ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 010.78km
今月通算 020.80km
今年通算 250.17km
今日のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 0時間55分25秒
消費ｶﾛﾘｰ 749kcal
ﾍﾟｰｽ 1kn/5:34
03月のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 01：55：31
03月の消費ｶﾛﾘｰ 1445kcal
今年の消費ｶﾛﾘｰ 17365kcal

一応、週末なので長めのジョギング。
走った後尿検査。


pH試験紙 ロールタイプ BTB ブロムチモールブルー

こんなので尿のpH測ってます。
朝は6.2かもしれないくらいの色でしたが、走った後は7.8位の色。
走った後の方がアルカリ？
寝起きは夜のうちに酸化してしまうのかな？
ま、少し尿酸を排出しないといけない体なので、きっと昼間はアルカリ尿を出しているはず。
この次のトイレでも測ってみましょう。