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2012/03/18
カテゴリ：ジョギング
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 006.57km
今月通算 100.93km 今年通算 330.30km 今日のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 0時間33分57秒 消費ｶﾛﾘｰ 456kcal ﾍﾟｰｽ 1kn/5:10 03月のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 09：11：35 03月の消費ｶﾛﾘｰ 7006kcal 今年の消費ｶﾛﾘｰ 22926kcal 今月のノルマも達成。 明日は休肝日だから、今日はちょっと奮発しようか思案中。 しかし、6km前後の距離なら前と同じペースくらいになってきた事に喜びを感じています。 もう少しで1km/5分を切れるのに←結構難しいってそろそろペースも考えないと。 でもペースをあげると尿酸が…←気にしすぎ、なら酒を減らせって 苦笑 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/03/18 04:20:31 PM
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