午後、晴れて穏やか。
と思ってMSD(ミディアム・スロー・ディスタンス)コースに行きましたら、ため池の表面が凍っていました。
やっぱり寒波なんですね。
帰りは日が落ちてツベタくなりましたとさ。
日が少し長くなったようです。
お昼寝ニャンズ。
今日の体育 ジョグ 20 km
明日の千羽海崖トレイルの試走に持って行かんとて、また栗きんとんと黒豆入りのパンを焼こうとしましたが、イーストが少なかったのか、気温が低いせいか、待てど暮らせど膨らみません。
都合5時間ほどかけてこれが精一杯、目の詰まった硬いパンになってしまいました。
明日の給食はコンビニ調達になりそうです。