本日は雨模様。
木曜日ですんで、スイミングでした。メニューはバタフライ。かつては得意種目だと思ってましたが、実はそうでもなかったみたい。最近はスタミナが持ちません。単に高齢者向きじゃないってだけなのかしらん。
姫路で見事初フルマラソンを完走した泳友も、元気に泳いでました、もう脚の痛いのは治ったって。
初フル完走でさぞ感動したかと思いきや、そうでもなかったそうな。終盤脚が痛くて歩いたりして辛くて悲しかったからって。
で「30キロ以降をきちんと走るにはどうしたらええの？」と訊かれた。
それがわかればとっくに実行しとるわい、とは答えなかったけど、どうしたらええんでしょうかねぇ。
今日の体育 スイム 1,000 m
本日、春を告げるイカナゴ、シンコ漁解禁でした。
スーパーには、イカナゴのくぎ煮をたく材料がいっぱい並んでました。
新鮮なのをその日のうちにたかないとおいしく出来ないらしいので、平日に時間の取れないあたくしは、淡路に住んでおりながら、いまだに自分でたいた経験はございません。自分で作らなくてももらえるしぃ、ってね。
画像は何年か前にいただいた「くぎ煮」、使いまわしでございます。
