木曜日はスイミングでし。
今日はキックが好調な気がしたので、もしかしてバタフライ50m続けて泳げるかな、とやってみましたが、見事におぼれかけました。
明日明後日とお天気がよくないようです、プール終了後にその辺ぐるりジョグ出来たらなぁと思ってましたが、買い物があって時間がなくなりました。
月末が近いのに、今月の走行目標に黄信号が点りました。
日曜日のマラニック、相当早く出ないといかんわ。
今日の体育 スイム 1,000 m
買い物にドラッグストアに寄って、ふとこれを買いました。
最近、関節に痛みのあるワンちゃん用処方食フードに、ウコン(クルクミン)配合のが出て、抗炎症作用ならびに抗酸化作用が効果あるそうな。ワンちゃんにプラシーボ効果はないので、信用できる気がする。
ウコンって、お酒を飲む人だけにいいのかと思ってましたが、それだけじゃないんだ。
ってのが頭にあったもんで。
のんで悪いことはないだろうから、試してみます。お尻の痛みの軽減を期待して。
ちなみに、今日はカレーです。