今日も朝は穏やかあったかでしたが、午後になって風が冷たくなってきた。
明日から冬らしい。
今日は木曜日、スイミングでし。
本年初泳ぎ。
アップ クロール 25m×6
キック 4泳法キック 25m×2×4
スイム 4泳法 25m×4×2
スイム クロール 50m×4
キック&スイム バタフライ 25m×2×2×2
合間にダウン 好きな泳法 25m×2
正月気分まったくなし、泳ぎ初めにしてはバタフライが多くて、きつかったっす。
今日の体育
スイム だいたい1,000 m
帰宅したらメールが来てたので、年末の加古川のランフォト完走証をこさえてみました。
奇跡的にゴール前ひとりで写っている写真がありました。こんなことあんまりないのですよ。