朝の雨が止んで涼しくなりました、半袖では寒いくらいです。
さて木曜日はスイミングでし。
村岡から4日経ってダメージはずいぶん軽減しましたが、リハビリスイムです。
アップ クロール 25m×4
キック バタ足 25m×4
スイム 4泳法 25m×4
キックとプル 4泳法 25m×2×4×2
スカーリング 下向きと仰向き 25m×3×2
スイム クロール 50m×3
キックも何とかできましたが、最後のほうはガス欠でした。
今日の体育 スイム だいたい 1,000 m
プールの帰りに買い物に行き、村岡で食べ損ねた「ピノ」を買いました。
ピノを食べるには、あと1時間は早く通過しないとあかんみたい。
1時間早かったら、長楽寺であんこのおはぎがいただけるかしら。
森永ピノチョコアソート24粒