雨が上がって、めちゃぬくになってます。プールの後、毛糸のパンツを穿くのをやめました。
木曜日はスイミングでし。
アップ クロール 25m×6
スイム 4泳法 25m×4
キック バタ足 25m×4
スカーリング お腹にビート版 25m×2×2
スイム クロール 75m・50m・75m・50m 2分と1分20秒
ダウン クロール 100m
今日の体育 スイム だいたい 1,000 m ほんとはもっと少ない、いつもですが
今朝の新聞に載ってました。
南あわじ市、M邸のしだれ梅が早くも見ごろになってるそうな。今年はめっちゃ早い。来月初めが限界みたい。それまで日曜日に空きがありません。唯一、姫路城マラソンの翌日の振替休日(2月24日)があいてるけど、どなたか観梅マラニックしたい方ありますか?
写真は一昨年3月10日です。