|
|
|
2018年12月17日
テーマ：今夜のばんごはん(50024)
カテゴリ：糖質オフ
探せば見つかる糖質オフ調味料  やっぱりイオンは強かった  手軽な方法と 取り入れやすい 結果が出しやすい お腹いっぱい食べられる ダイエットには嬉しいこと満載で 大ブームになった 糖質ダイエット    以前はライザップのような がっつりしばりのある 本気系が主流でしたが 今は自分の生活スタイルに合わせた ゆる低糖質が 人気なんですよね    ダイエットで何が辛いって やっぱり食事制限かなと思います  そこと上手に付き合えたら 長続き  食生活改善痩せやすい生活が身につく ということなんですよね  糖質制限のものって パンにご飯にお菓子にと 今かなりたくさん売ってます うまく使うとかなり楽    やりやすいね~と思ってる中で 意外と見落としやすいのが 調味料 普段使ってるものって びっくりするほど お砂糖が入ってるんです  糖質制限を始めて困ったのが ケチャップ、ソース、みりん これは使うと危険  大さじ一杯で 低糖質パン1個分なんてことも     そして次にぶちあたったのが カレーとシチューが食べられない  ルーを使って作るのが 普通な食卓で これなしで作るのは至難の技 カレーパウダーだけじゃ 味が…美味しさが…  どっちも大好きだったので 諦めたくはない   で、探しましたよ~ そしたら、そしたら 意外なところで発見  『イオン』で扱ってた   マルコメ ダイズラボ 大豆粉のカレールー お味噌のメーカーで有名な マルコメが作っている ダイエット向けシリーズ 『ダイズラボ』 その中のひとつです   低糖質商品には珍しい 一袋120ｇ入りで300円 粉末タイプになっていて 使いたいだけ出せて便利 カレーはもちろん カレー炒めや風味付け いろんな用途に使えます  一袋120ｇで 糖質は35.4ｇ 大さじ一杯で9ｇだから 糖質2.6ｇ これはすごいわ～  大きく作るときは ダイズラボ、 一人で手軽に食べたいときは レトルト活用 うん、食生活潤いそう      にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年12月17日 17時25分00秒
[糖質オフ] カテゴリの最新記事
|
くろさる@
