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2021年02月27日
カテゴリ：糖質オフ
冷凍食品＆近場で買える  糖質オフとは思えないいつもの味  美味しいものを食べ続けた 年末年始 コロナ自粛でおうち生活 ぬくぬく運動不足になって 気づけば 恐怖のコロナ太り  そろそろ温かくなってきたし 春の薄着になるまでに 何とかしなきゃ~と おうちでダイエットにはげむ人 増加中です  とはいえ 運動するのも大変… 食事を減らすダイエットも続かない… ならば しっかり食べられてお腹が空かない しかも 1か月で2キロくらいなら 楽に落とせるという 『ゆる糖質オフ食事に変える ゆる糖質ダイエット』 おすすめですよ    ３食のうち、１食 （特に夜を変えるのが効果的) 低糖質な食事にするだけで あらあら簡単にダイエット  高額な置き換え食を買わずとも スーパーやコンビニで売ってるもので 手軽にできるのも魅力  自炊はしない… 作るの難しい… って人はまず おやつを変えてみるのはどう？ 最近見つけてこれはすごい  と、思ったのが  からだシフト 糖質コントロール 今川焼～あずき なんと和菓子 それもがっつり食べられる 今川焼ですよ  今川焼の生地は小麦粉で出来てるから 糖質ダイエットでは 食べられないと思ってました だから見つけたときは かなりびっくりしましたよ  中にはたっぷりあんこも入ってる 大きさは 普通の今川焼より 一回り小さめですが 生地たっぷり、あんこたっぷりで 食べ応えは十分  普通の今川焼の 糖質はなんと40%オフ 1個食べて糖質16.7ｇ カロリーも150以下で安心  朝ごはんのパンの代わりに 3時のおやつを これに変えれば ぐっと糖質が抑えられます これだけで はい、ゆる糖質ダイエット  冷凍だから 見つけたときに買って 保存しておけばOK  2個入りで食べ過ぎなくていいし 欲しいときにレンチンで すぐ食べられちゃう手軽さ もっとがっつりしたものが 食べたいときには からだシフトシリーズには なんと おにぎりまであるので これを使えば良し  しっかり具入りで おいしいですよ～ ちなみに 鮭・昆布・マヨ味ツナの 3種類入りで海苔が直巻きなんです からだシフトシリーズは 全国のイオンで扱ってます 大きめのお店なら 冷凍食品コーナーにいくと 他にもいろいろ手に入る 時代は 大変なおもいをするよりも 楽で簡単に そしておいしくダイエットの時代 良いものは 賢く使わなきゃもったいない   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年02月27日 09時28分25秒
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くろさる@
