|
テーマ:病気と仲良くつきあう(1734)
カテゴリ:健康
2024年を迎え 3が日が過ぎてすぐ 庭仕事をしていて腰を痛めました。 急に凄く痛くなって 「これはヤバい」と思ったんです。 でも、同時に ちょっと休めばなんとかなるでしょう とも思ったんです。 だから痛くても それなりに動いていたし 決まっていた予定を休むことはありませんでした。 それがいけなかった! 痛めてから 3日ほどで 急にひどくなり それでも 痛み止め(カロナール)を飲んでこなした数個の用事の後には 立つ、座る、寝返り、拾うなどの動きと共に うぅっ!!!とかいう声が出るように なるに至って ついに決意をしました 落ち着くまで 絶対に安静にする! とにかくその時に一番楽な形でいる! 用事も家事も放置する! サポーター有効利用! お医者さんのプレミアム ワイド コルセット S~5L 【コルセット 腰痛 ベルト 腰痛ベルト 腰 サポーター 腰痛コルセット 大きいサイズ メッシュ 座り仕事 ぎっくり腰 夏用 冬用 春 秋 オールシーズン 腰サポーター 腰ベルト 薄手 男性用 女性用 グレー 改善 解消 送料無料】 で 1週間くらいしたら 思わず出てしまう うめき声が殆ど無くなって なんとか、楽になってきました。 今思うと 最初に痛みを感じたのは 多分、きっと ぎっくり腰 すぐに安静にしてたら もっと早く楽に もしかしたら、痛みがひどくなること無く 過ごせたのかも知れません。 どうせ湿布薬は使えないんだし(喘息のため) 病院の待ち時間が耐えられる気がしないし と 整形外科に行かずにいましたが 正しい対処法を知るためにも やはり専門家(この場合は整形外科)に アドバイスを貰うのは大事 などと 思い至った腰痛騒ぎでございました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|