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ナマケモノちゃんのナチュラルライフ帖

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2017年09月19日
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カテゴリ:ローフード

久しぶりに、ロー(加熱せずに)でほうれん草カレーを作りました。材料はほうれん草、アボカド、りんご、ドライトマト、デーツ、カレー粉、塩、こしょう、醤油、スパイスミックスをミキサーで滑らかになるまでミックスしたら出来上がり。ご飯の代わりに人参ときゅうりを添えました。本当?と思うかも・・な作り方ですが、まったりでスパイシーでとっても美味しいです^^

カレーのほかに、小松菜とバナナとりんごのスムージー、紫キャベツとトマトのナムル、いちじくとキウイのせアイスチョコケーキで、ランチセットにしました。酵素がたっぷり取れますよ~♪

    ←いつも見ていただいてありがとうございます。良かったら応援のクリックよろしくお願いいたします。


RAW FOOD RECIPE [ 土門大幸 ]​ ←加熱せずに作る、酵素たっぷりの簡単なレシピがたくさん載っていてずっと愛用^^


回転式野菜調理器 クルル オレンジ(1コ入)[キッチン用品]【送料無料】​ ←野菜をパスタ状にスライスできるのでとっても便利。細いのと平たいのと1台で2種類出来ます。





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Last updated  2017年09月19日 17時57分56秒
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noko@ Re:ミルフィーユ豚カツのお弁当(11/17) こんにちは。コメントいただきありがとう…
タンドリーシュリンプのお弁当@ Re:タンドリーシュリンプのお弁当(08/22) タンドリーシュリンプのお弁当は、090762…
・・・@ Re[1]:ミートソースドリアのお弁当(12/02) 今回もありがとうございます。いつも身体…
久住咲夜@ Re:ミートソースドリアのお弁当(12/02) お野菜もたっぷりで、ドリアも美味しそう…
・・・@ Re[1]:タラコと筍のおむすびお弁当(11/24) 度々、コメントをいただきありがとうござ…

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