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カテゴリ:スポーツ トレーニングの記録 走歩筋
最近、手首が痛いです。
軽く腕立て伏せを始めたら、すぐに痛くなりました
こうやって、運動しなくなっちゃうんでしょうね
そうだ 手首は曲げるときだけ痛むので、手首を曲げなければいいんだ
と 思い、探したのが ↓
PUSH UP BARS
確かに、ワンちゃんスタイルの手首で腕たてするよりやりやすいかも?
握りしめちゃって、すぐにスポンジがダメになりました。
スポンジなくても使用可なので、まぁ問題ないですね。
さて、またもや前置きが長くなりましたが、
筋トレの目的 モチベーションは
もちろん ハワイ
常夏のハワイ、海に、タウンに 露出が多くなりますからね
だからといって、ムキムキになるほど努力家じゃぁないけどもぉ
今月 BIGISLAND マウナケア4205m登頂しました
4205m山頂で 半袖 筋肉ポーズ撮りました
(実際のマウナケア登頂ハワイ記は後日やりますよ)
また筋トレしよっと。
hiroma-rio
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最終更新日
2023.10.19 20:48:20
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