女装アッキーさんからのハッピーメッセージ☆

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こんにちは☆


アッキーです。



今回は「自分を他人と比べない方法」についてお伝えをいたします。




人生がとてもうまくいっている人や能力の高い人、とても美しい人を自分と比べ、つい落ち込んでしまったり、逆に相手に嫉妬したり、批判してしまったことはありませんか...？


今回の記事では、自分と他人を比べずに楽しい人生を送るためのスキルをいくつかお伝えいたします。素敵な女装男子を目指しているという方はもちろん、他人と比べて自分のことを好きになれない方は是非とも参考にしていただけたら幸いです☆

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​～人間は比べる生き物です～​




「人間は他人と比較する生き物である。」

アメリカの心理学者・レオンフェスティンガーさんは、「人間が他人と比べるのは本能的なもの。無意識に比べてしまう生き物」だと言われています。つまり「他人と自分を比較して落ち込んでしまう」のは誰にでもあることであり、自分を責めたり、落ち込んだりする必要など全くないということなのです。


【カップルに嫉妬する独身女性も多いのです...】


「あの人はうまくいっている...」
「お金持ち...」
「モテまくっている...」

などなど、他人と比べすぎるほどに「自分はなんてダメな人間なんだ...」とか、「悔しい...嫌がらせしてやる」という気持ちがどんどん強くなっていくものです。これはハッキリと言えることですが、自分と他人を比べる癖をつけてしまうと一生不幸になります。なぜなら、上には上がいるからなのです。これは以前の記事でもお伝えをしました。↓

【相対的幸福の人間とは距離を取れ！】
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​https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202001110000/​



繰り返しますが、人はつい他人と比べてしまう生き物なのです。でもその本能のままに従ってしまうと、不幸を招いてしまうというお話なのです。

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～どうすれば他人と比べずに？～



では、どうすれば他人と比べずに幸せな人生を生きることが出来るのでしょうか？その答えはいたってシンプルです。



​「過去の自分と比べること」​



他人ではなく、過去の自分と今の自分を比べることです。

・先週の自分と比べる
・一か月前の自分と比べる
・半年前の自分と比べる
・一年前の自分と比べる

過去の自分と比べ、今の自分が成長しているところを書いてみましょう。何かほんの少しの成長でもよいのです。（必ずあるはず）そして、​成長している自分をしっかりと褒めてあげること。​これを繰り返すことで、自分と他人を比べずに自分を満たすことが自然と出来るようになります。

自分の成長を確かめるには、「うわ、あの時の自分は恥ずかしいな...」「過去にはもう戻りたくないな...」という思いが強いほど、自己成長している証拠です。そう思えているということは、何らかのアクションを取って今現在の自分がいるのですから。


【誰にでも恥ずかしい過去はあります...☆そう思えている時点ですでに大きく成長している証拠☆】




※自分よりも下の人達を比べて安心する行動を​「下方比較」​と言いますが、これはアッキーさん的にはおススメしません。なぜなら、これをしてしまうと現状の自分に満足してしまい、自己成長が止まってしまいがちになります。良い例が、他人の悪いところばかりを探し、他人を見下してばかりの人間。こういった人は、「他人を下に見て優越感を得ることでしか幸せを感じることのできない」というとても残念な人間なのです。



アッキーさんの前職であった陸上自衛隊でも、このような人間はたくさんいました。このような人と関わるだけ、自分の人生が不幸になります。

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～他人を分析してみよう～




しかしそうはいっても、うまくいっている人やとても能力の高いデキる人間には、どうしても目が行ってしまうものです。（人間の本能です）

こういった話で一番おススメする行動が...



「他人を観察すること」


他人と比べるのではなく、他人をしっかりと観察することです。



・どうしてうまくいっているのか...？
・普段はどういった生活をしているのか...？
・どうしたら内面も外見もステキになれるのか...？


このように、他人がうまくいっている部分を徹底的に観察し、それを分析すること。他人がうまくいっていることや、他人が素敵な生活を送っているのであれば、それには必ず何かしらの要素があります。それを自分の人生にほんの少しでもいいので、うまく取り入れて実践してみることが大切なのです。要は、「他人が自分に持っていないものを素直にまねてみる」というお話なのです。（逆を言えば、その人にはない、自分にしか持っていない素晴らしい要素もたくさんあるということです）



※相手がどんなに素晴らしい能力を持っていても、人間は嫌いな人から学ぶことは出来ません。つまり、「この人は生理的に受け付けない」と思う人とは、学ぶことは非常に難しいのです。なので素直に距離を取ることをオススメします。アッキーさんの自衛隊時代でも、SNS上でも、生理的に受け付けない嫌いな人がいました。そういった人から学ぼうと思っても、気持ちが自然と拒否してしまうのです。


【マウントおじさんは昔ながらの会社にはよくおられます。生理的に無理な人はなるべく関わらないようにしましょう】


また、他人をじっくりと観察していると、「実は全然たいした人間じゃなかった...」というのは良くある話です。色々と分析してみると、どこの図書館にでも置いてあるような本の内容と同じことを大袈裟に言ったり、バックにものすごい人間が付いていたり、実は借金まみれの人間同士で固まっているだけだったり、実はウソばかりついている人だった、などなど。筆者のアッキーさんが過去に最も衝撃をうけたものは、「自分が心から悔しいと思っていた他人が実はボットだった」という...(;^ω^)爆

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～こんな人とはおさらばしよう～



これはとても残念なお話ですが、「自分と他人を比較することでしか幸福を得ることが出来ない」という人も世の中にはおられます。これは言い換えてみれば、「自分と他人をわざわざ比べさせようとする」という、かなり悪質で質の悪い話。なぜこのような話になるのかと言えば、自分に注目させて目立ちたい、マウントを取りたい、ビジネスに引き込みたいという気持ちが強いから。こういった人と関わっていては、自分の人生が不幸に傾くだけです。

筆者のアッキーさんがリアルでもネット上でもリアルに遭遇した、おススメをしない「関わってはいけない人」をいくつかお伝えしておきます。



​【関わってはいけない人】​



・キラキラ写真や自慢の発信ばかりする人
（実際は別人やアプリで細工の可能性もあり）
・儲けの話をふってくる人
・上から目線の偉そうな人
・自己アピールが強すぎる人
　（頑張ってるアピール）
・自分に都合の良いことしか反応しない人


※人それぞれ捉え方はありますが、筆者のアッキーさんが最も大切にしているのは「自分の人生にプラスになっているかどうか？」だと感じています。もしもその人と関わり、自分のことを褒めてくれたり、応援してくれたり、現実に良いことがたくさん起こったり、新たに学ぶものがたくさんあるのならば、その人は自分にとって必要な人だと言えるでしょう。

逆に時間だけがムダに奪われ続けたり、なぁなぁの関係になっていたり、現実が不幸に傾いているのであれば、それは基本的に関わってはいけない人です。リアルではできる限り距離を取り、ネット上ならばミュートやブロックで情報を完全に遮断してしまいましょう。どんな人間にも対応できる最強の防御対策は​「情報を一切見ないこと」​なのです。また、​「同じようになるのは１００％無理」と完全に諦めてしまう​こともおススメです。（人間が鳥と比べて「空を飛べない！クソー！」とならないのが良い例です）


【SNSは特に注意。間違った情報やウソの情報を鵜呑みにしてしまうと、人生が大きく不幸に傾きます。周囲の人がいくら絶賛していても、実際には何一つ行動していなかったり、偽りの人間であるというのは良くある話】

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他人と比べない方法とは？　～まとめ～


・他人と比べてしまうのは人間の本能である
・本能のまま他人と比べてばかりでは不幸になる
・他人と比べずに過去の自分と比べて褒める
・下方比較をすると成長が止まる
・他人を比べるのではなく他人を観察する
・自分と他人を比較させようとしている人とは距離を置く
・自分の人生のプラスになっているかどうかが大切




今回は「他人と比べない方法」についてお伝えをしました。



人間であれば、他人と比べるのは本能であり仕方のないこと。しかしそれを本能のままに受け入れて行動していては、人生は不幸に傾いてしまいます。過去の自分と比べ、そんな自分を褒めてあげること。




他人の存在は自分の人生の糧になっているかどうか？それは自分自身で全て決めることが出来るのですから...☆



記事を最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました☆

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【アッキーさんおススメの記事】


【素敵な人と共に人生を歩もう！】
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​https://plaza.rakuten.co.jp/akihoxpooh/diary/202009060000/​




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