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2017/04/07
カテゴリ：韓国のスポーツジム
ちょうど１年前の今日、カーブスに入会したので１年経ちました！ １年前の日記。 カーブスアプリの記録によると、 この１年で運動に通った回数は191回。 １年前と比べて、体重が800グラム増。 体脂肪率が0.5％減少。 筋肉量が500グラム増。 脂肪量変わらず。 という結果。 アラフィフをもうすぐ卒業してしまう年齢だから、 現状維持できてるのは良かったさ。 １年も経つと顔見知りもいっぱいできたけど、 皆さん、太ってた人は太ってるままだし、 痩せてた人も痩せてるままだし、 ごく小さな変化はあったのかもしれないけどね。 コーちゃんのような体型のアガシが2人ほど通ってるんだけど、 20代？くらいの若いアガシだから ちょっと努力すればあっという間に痩せられそうなものだけど、 見た目、あんまり変わらないなぁ～ １年後も、同じくらいの結果目指して頑張りま～す。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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