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May 31, 2007
カテゴリ：未分類
水曜は定番となったファットバーンエアロと筋トレたっぷり全身と、トレッドミルでのランニングというメニュー。筋トレは最近頑張っているので、トレーニングマシンの重りもだんだん重量が上がってきたね。体重はちょっとは落ちてきてるけど筋肉量は確実に多くなっていると思う。イコール体格体型は良くなってきてるということだ♪
筋トレ後、ちょっとウォーミングアップに走ってファットバーンエアロ。参加者いつも多いですね～。W辺ファットバーンは5月は5週目だったんだけど、前半の1ブロック目が新しいやつで後半は同じ動きです。しかし5週目ということでより難しく感じるんだよな～。緊張感とスリル感たっぷりの中、なんとか2ブロックともやり抜きました!! あと昨日6月木曜日の特別営業スタジオスケジュール出てたけど、どうなんでしょうね、メニュー的に。ビミョ～なところだな～。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 31, 2007 08:58:40 AM
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