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May 29, 2014
カテゴリ：ボディステップ
昨日のフィットネスクラブはボディステップに出てきたんだけど、アクロスの曲の時に足をステップ台から一瞬踏み外して・・・現在非常にマズイことになってる。。(大汗) 捻挫です、しかも捻挫のなかでも重症じゃないの、まともに歩ける状態ではありません^^;
足を踏み外した時は「痛いっ!!」と思ったけど、その後は引き続きボディステップをやってたらすぐ痛みはなくなったんだよね。それでその後もクロストレーナーやってたんですよ、何の問題もなく。その後も痛みもないしまったく普通に歩けてたんだけどその約3時半後・・・いきなり捻った箇所の右足首に激痛が走り出して、普通にしてても痛くてたまらない状態! 調べてみると捻挫の痛みは後から来るみたいだね。で、昨日の夜は本当に歩けなかったんだけど、今朝はかかとついてだとなんとか歩けることは歩ける。でもこんなのまともに歩けるっていう状態ではないな。 まずいな～これ、車に乗れるんかいな? 本日も仕事なんですけどどうしましょうか^^; 隙を見て病院も行った方がいいよね。とにかく明日のエンジョイエアロ参加はまず無理だな、というか完治するまでどれくらいかかるんでしょうか。 まぁこれだけ長年に渡りこれだけフィットネスクラブへ行ってるんだから、こういうこともあるよね。続報はまた書きます。。 
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Last updated
May 29, 2014 08:05:13 AM
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