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March 20, 2018
カテゴリ：はじめてボクシング
昨日月曜のフィットネスクラブは「はじめてボクシング」に参加!! 残すはあと２回ということなので、これはもう全部出ないとね、完走しますよ! というわけで残り回数が少なくなるといきなりモチベーションが上がってくるという不思議w
内容の方はいつもと同じような感じで、ボクシングの正しいフォームを習得しながらの基礎練習が中心です。後半の15分間が本番という感じなんだけど、けっこうハードなコンビネーションでけっこう運動した感もありイイ感じに疲れたぞ^^ 残すはあと一回だけど、30分間最初からフルでハードなコンビネーションをやってくれたら嬉しいな。とにかく来週、「はじめてボクシング」は本当の卒業でっす、半年間、長かったようであっという間のような感じもする。 一回出るの嫌になってきて代わりにボディパンプに出たこともあるんだけど^^; この一回だけ不参加だっただけですよ、凄い!! これでパンチのキレは格段に良くなったぞ。でもしか～し、それを生かすためのボディコンバットは4月から出られなくなったので、「はじめてボクシング」で習得したものを発揮する場所がなくなってしまったという・・・う～ん、なんとも言えないオチだなw 終わってからはトークタイムの後、ジムで自主筋トレやってフィットネスタイム終了!! 因みに土曜もフィットネスクラブ行ってきましたよ、いつものようにボディパンプ60です。それほど強度が特別高いっていう曲がなかったので割とすんなりと全行程できたぞ^^ 筋力アップではなく筋持久力トレだったらホッントこれで調度いいよ、苦しんでやるもんじゃないね♪  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 20, 2018 08:42:27 AM
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