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September 14, 2019
カテゴリ：オリジナルエアロ50
昨金水曜のフィットネスクラブはオリジナルエアロに出てきたわけですが、背中がヤバいくらいに痛いのでもの凄くコンディションが悪い状況です^^; もちろんジムでの筋トレは上半身はしないですよ、クランチ少々のみです。これもオリジナルエアロの前はやってなく、またまたブルブルマシンやりましたよ!
これは背中に負担がかからないのでぜんぜん問題な～い、しかし、オリジナルエアロは動くだけで背中に痛みが走るのでキツイな～^^; 水曜のボディコンバットもそうだったけど、やってるうちにエキサイトしてきて脳内麻薬が出るのかw すぐ痛みがどっかに飛んで行ったんだけどね。 しかしオリジナルエアロやってても痛みはいつまでも飛んで行かないよ～(汗) オリジナルエアロではエキサイトしないということですよ^^ というか難しいから真剣勝負になるんだよね、だからコンバットみたいに我を忘れるようなエキサイトっていうのはないんだよね。だからいつまでも背中に痛みが走るという(汗) でもアンメルツを何回か背中に塗っていたんだけど、動いてだんだん熱を持っていくのか、そのせいでやっていくうちに背中が凄く熱くなっていったという・・・カチカチ山かいw ホント熱くなっていったな、でもそれと同時に痛みが薄らいでいったね♪ 湿布とかアンメルツとかの塗り薬って、熱くなると効くよね、今までもそうだったけど。 それは良かったんだけど、オリジナルエアロの方は難しくて大苦戦っすよ、背中も痛いしなんか今回の出来はあまり良くなかったな～。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
September 14, 2019 06:44:05 AM
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