フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

昨日金曜のフィットネスクラブは多賀インストラクターのオリジナルエアロに参加です!　参加者も少なくもなく多くもなくで、でも休館前よりも人が若干増えた感じがするね。エアロビクスのレッスン自体が少なくなったから、数少ないレッスンに集まってくるのかな。この時間帯って金曜のオリジナルエアロしかないからねぇ。

今回のコリオも個別箇所をやってる時はそれほど難しくは感じなかったんだけど、全部を組み合わせると参加者みんなでガッタガタのグッダグダになったというね^^;　グダグダもみんなでなれば怖くないっていう感じw

通しなんて最後の最後まで何回やってもグダグダ感があったからな～、やっぱ一か月半の休館期間中でみんなのエアロビクス技術が落ちたんだよね。一か月半やらないとホント落ちるからね。営業再開てもエアロのレッスンが減っててこれしか出られなくなったしな～。

というわけでまた頑張ります! お次は木曜のエイムフェイスでのボディコンバットです!　ムーンフォート定休日にも2週続けて系列店フェイスに行ってますよ。連日のトレーニングで身体に疲れが出てても、一か月半の休館期間をここで取り返さなきゃ行けないからね、気合い入れて行ってきました!!

しかしコンバット、定員制なんだけどすぐ入場カードがなくなってちょっと冷や冷やしたな。ホントにあっという間になくなったよ!　もしもカードがなくなったらBスタジオの北市インストラクターのエンジョイエアロに出るっていう手もあるからオレは大丈夫なんだけど、ボディコンバットしか出ない人は入れないとキツイよね。昨日も居ましたよ、入れなかった人。

コンバットは前日水曜に続き白松インストラクターです。メニューは半分くらい変えてありましたよ。ラスト2曲がノリノリで大いに盛り上がって終了!! 疲れた～^^;　でも終わってからフェイスの常連さんも交え世間話しして、その後ブルブルマシンやマッサージチェアをやってたら疲れがかなり取れたよ。

あとジムで筋トレもやったよ。フェイスのジム、人が少なくて静か～なんだよね。だから凄く癒される場所なのか、たまった疲れが吸い取られるように取れました♪　心が落ち着く癒しの空間・・・それがエイムフェイスのジムゾーンなのです^^

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