やさしい私であるために

子供はチキンナゲットが大好きです💛

お弁当のおかずに
入れてあげると喜びます♬

もちろん
ナゲットはレトルトですよ～💦

ナゲットは
★マックで買うか
★レトルトをチンするか

そういうものだと思っていけれど…

もしかして
自分でも作れちゃう👀❓
👇
～ナゲットを作ろう～


​
Green プラントベース・ナゲット1kg（約37個入）※卵使用 植物肉 チキンナゲット ダイエット ヘルシー ベジタリアン​


子供たちは
来年から高校生になります👧👦

給食から卒業して
毎日お弁当を持参することになります💦

今までは
給食で栄養バランスがとれていたけれど…

これからは
わたしの料理がすべて(@_@)💦
～責任重大やん～

今から多少のプレッシャーを感じて
日頃からイメトレをしております(笑)
～どんだけプレッシャーなん～

ブロ友さんのお弁当を拝見して
あれこれとイメージを膨らませて
なんとかなる～と暗示をかけております(笑)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

ある日の朝刊に
「豆腐ナゲット」が掲載されていました。

ナゲット👀❓
気になるぅ～
(@_@)(@_@)(@_@)

この日はたまたま
鶏ひき肉が特売で
３パックも買いだめしてあったのです✨
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ

いつもは
鶏だんごスープや鶏そぼろにするけれど…

挑戦しちゃおうかヾ(≧▽≦)ﾉ✨

毎日弁当になったら
レトルトを使うより
手づくりのほうがコスパもいいし～♬
なにより身体に安全よね～♬


↓
※※※レシピ※※※

[材料]
★鶏ひき肉　　　　　　　　　３００ｇ
★木綿豆腐　　　　　　　　　２００ｇ
★マヨネーズ　　　　　　　　大さじ１
★塩コショウ　　　　　　　　　　適量
★小麦粉　　　　　　　　　　　　適量
★片栗粉　　　　　　　　　　　　適量
オリーブ油　　　　　　　　　　　適量


[作り方]
１．豆腐を水切りしておく
２．★をボウルで混ぜる
３．フライパンにオリーブ油をひく
４．肉の形を整えてフライパンに並べる
５．３～５分焼いて焼き色がついたら裏返す
６．３～５分焼いて両面に焼き色がついたら完成


以上ヾ(≧▽≦)ﾉ❣



材料をボールに入れます♬
👇



混ぜます♬
👇



フライパンにオリーブ油をひいて…♬

形を整えて焼きます♬
👇

焼き色がついたら裏返します♬
👇

両目焼けたら完成です(^O^)／

～召し上がれ～


​
国産チキンナゲット1kg 国内製造 惣菜 冷凍食品 お弁当 おやつ お子様 レンジ チキン ナゲット パーティー ホテル 朝食 業務用​


おぉ～
なかなか美味しそうじゃん💛

あとは家族の反応だな。
👇
夫「ふわふわだね♬」
子供「お肉の量が多いといいな♬」

お豆腐入りなので
ふわふわっとした食感になります。

いつものナゲットを想像して食べると
アレっ❓となります💦
(^-^;(^-^;(^-^;

でも…味はいいのよ💛

最初はナゲットが残りそうでしたが…
わたしが食べていると…

子供「やっぱり食べる～♬」

残りは明日の朝ごはんに～と思ったけれど
きれいに完食しました(*^^)v

このナゲットは
冷めたほうがよりおいしいかも♬
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

もう少しアレンジすれば
お弁当のおかずの常連になるぞ♬

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

さて…

フライパンを洗おうとしたら
油がけっこう残っていて…

★これオリーブ油だし～
★鶏のうまみも出てるし～

★捨てるのはもったいないな～
★スポンジも油で汚れちゃうし～

よ～し❗❗

こういうときは
ハピ家はチャーハンよ(^_-)-☆
～洗い物をラクにする裏ワザ～

長ネギと鶏ひき肉を炒めて♬
👇



残りご飯を入れて
卵を入れて
塩コショウで味を整えたら完成です♬
👇



～召し上がれ～


​
直火炒めチャーハン　炒飯　焼き飯【大阪王将】​


いつもと同じ材料なのに
鶏のうまみが出ているから

いつもよりおいしくできました⤴✨
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

夜ご飯でお腹がいっぱいだったので
みんな少し味見だけして

残りは朝ごはんで食べました♬

ごちそうさまでした(≧▽≦)💛


～🍚今日もご訪問ありがとうございます🍚～
まさかナゲットが作れるなんてね(≧◇≦)
ワンタンスープのときもそうだったな～
自分で作るって発想がないのよね💦
でも…
売っているものは
たいてい自分で作れるんだな～って
最近実感しているハピでございます(*^-^*)
～ブロ友さんからヒントをもらっています～

買っていたものが自分で作れるようになると
値上げなんか怖くないぞ～♬
今日も訪問ありがとうございました💛


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