毎日もぐもぐ・うまうま

ようやく日差しが暖かくなってきましたが、朝晩の冷え込みに指先が真っ白になることもしばしば。
指先の血行不良、レイノー症というそうです。



急に冷たい空気や水にさらされると出る症状で、温度差が刺激になるのか、真冬はもちろん、寒暖差のある春や秋にも突然やってくる症状です(^_^;)

指1本のときもあれば、数本真っ白になることもありますが、温めて血行をよくすれば治るので、ハンドウォーマーは手放せません。



…が、調理中はハンドウォーマーはつけられないので、血流改善のサプリメントをお試し中。




伊藤園の 健康体 ヘスペリジンです。

ヘスペリジンは末梢血流を改善し、末梢体温の維持の維持機能が報告されている成分。



ヘスペリジンという成分は聞き慣れないけれど、柑橘由来のポリフェノールの一種。
果実の皮や袋に含まれているということは、知らず知らずのうちに柑橘類を食べることで摂取している成分なんですね。



毎日せっせと柑橘類を食べればいいのでしょうが、なかなか食べられないときもあるので、手軽なサプリはありがたい！

しかも、摂取15分後に指先の皮膚血流が増加するという研究結果の報告があるとか。



急にやってくるレイノー症を早く治すのに欠かせない相棒になってくれるかも…!?
…と期待が高まります(笑)

手のひらにのる小さなプラスチックボトルに93粒入り。



粒も小さいので飲みやすいです♪




一日の摂取目安量は3粒。



指先に冷えを感じたら飲むようにしていますが、指先が冷えがちなのは、朝と夕方。
こういうときは、どう飲んだらいいのかな。

1粒×1日3回 ?
3粒×1日1回 ?

飲み方によって効果に差はあるのでしょうか…

医薬品ではなく、機能性表示食品なので、それほどこだわらなくても大丈夫だと思いますが、即効性を期待するなら、冷えを感じたときに3粒飲むほうがよさそうな気がしますよねぇ…

冷えた指先での料理がしんどいので、夕方に指先に冷えを感じたら3粒飲むようなしたところ、確かに指先に血流が戻ってくるまでの時間が短くなりました！

冷えてからではなく、外出前など冷気にさらされそうなときに予防的に飲むのもいいかも。
そうなると、持ち歩きに便利な1回分の個包装があると便利ですね～♪

まだまだ急な寒暖差のある日が続くので、まだまだお世話になります！

リピするかどうかは飲みきったタイミング次第かな。
秋冬には常備しておきたいサプリです♪　


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この記事は伊藤園よりいただいたモニター商品の体験記事です。
掲載の内容や商品についての体験談は個人の感想です。
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　モラタメ

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