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2018年06月28日
カテゴリ：お弁当
 少し曇り空だけど、とっても蒸し暑い日。 今日のお弁当は・・・カラーピーマン入りのタンドリーチキン、マカロニサラダ、ブロッコリーピカタ、紫キャベツとスプラウトのごま汚し、レンコンの煮物、プチトマトとおまけのブルーベリー。  タンドリーチキンは一晩タレ（カレー粉、ヨーグルト、醤油、みりん、塩、こしょう）につけておいて、３色のピーマンと一緒に、焼き付けました。スパイシーだけど、ちょっと甘くてとっても美味しいです＾＾   ←いつも見ていただいてありがとうございます。良かったら応援のクリックよろしくお願いいたします。  わたしのおべんと帖 カレ、家族、友だち、大切な人につくる [ 徳永奈都子 maaaarukoo ] ← おむすびを入れた可愛い感じのお弁当レシピがたくさん。インスタも◎  感動の米コシヒカリ 玄米 5kg【イチオシ】 ←玄米もいろいろあって迷うけれど、最近はこちら愛用。１日以上、しっかり浸水して炊きます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2018年06月28日 18時24分00秒
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