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2015.08.17
カテゴリ：オクラ
昨年 hcで丸のオクラの種をかってきた 植え付けは4月の予定 27日くらいでいい感じ まだ 1か月先になる 種まきは 暖かくなってからで ok 買うのは 早くでもok 04月20日 種まきをしておいた 04月27日 まだ 発芽していない 05月03日 発芽したのは まだ数本 まだまだ 全部を発芽させたら 畑に移動する予定 今週の日曜くらいには 移動できるかも 05月11日 全部が発芽したので 畑に移動した m-06の畑に植え付けた 06月01日 雑草に囲まれていたので 除草しておいた まだ 苗は小さい なんとか 苗も残っている 雨がふってきているので なんとかなるだろう 06月18日 その後 雑草とりをしておいた なんとか すこし成長をしてきている 06月29日 再度 雑草とりをしておいた これで また すこし成長をしてきている 07月06日 初の収穫をしておいた 小さいうちは 早目に収穫しておこう 07月13日 2回目の収穫をした 07月16日 3回目の収穫をした 07月20日 4回目の収穫をした 07月27日 5回目の収穫をした 08月02日 6回目の収穫をした 08月06日 7回目の収穫をした 08月09日 8回目の収穫をした 08月13日 9回目の収穫をした 08月20日 10回目の収穫をした 08月27日 11回目の収穫をした 08月31日 12回目の収穫をした 09月07日 13回目の収穫をした 09月14日 14回目の収穫をした 09月21日 15回目の収穫をした 09月28日 16回目の収穫をした 10月05日 17回目の収穫をした 10月13日 18回目の収穫をした 台風19号で やや 勢いがなくなってきているので これで 撤去として 次の野菜に この場所をゆずるとしよう 今年は18回の収穫をもって 終了 今年 また おくら 丸いタイブの種を買ってきた 04月12日 ｈｃでのまるオクラの種をかってきた 種まきは４月１９日くらいにやっておこう 04月26日 庭で種まきをしておく 05月06日 発芽したので畑に移動 g-07の畑の畝に植え付けをしておく 05月10日 これにも ペットをかけている まあまあである 05月23日 それなりに生育してきつつある 無事なり 06月06日 その後も 無事に生育してきている 06月13日 残っている苗も 結構とたくさんある 支柱もむつけておいた 06月20日 その後も 生育は良く だんだん 大きくなりつつある 06月27日 無事に大きくなりつつある そろそろ 実もついてくるかな 07月04日 ちいさい実がつきだした おくら 今年も たくさん 苗が育ちつつある 07月11日 初の収穫をしておいた 07月12日 2回目の収穫をしておいた 07月12日 おくら 勢いがある 実もたくさんついてきている 07月19日 3回目の収穫をしておいた 07月26日 4回目の収穫をしておいた 08月01日 5回目の収穫をしておいた 08月08日 6回目の収穫をしておいた コーヒー おべんきょうその３９ 抗酸化作用 2015年5月7日、日本の国立がん研究センターなどの研究チームがコーヒーおよび緑茶を日常的に摂取する人が、 そうでない人に比較し病気などで死亡するリスクが大幅に低減するとする調査結果をまとめた。 調査は19年間にわたる追跡で日本全国の40-69歳の男女約9万人に対し行われ、 他の生活習慣などと合わせ質問し、 コーヒーおよび緑茶を1日にどれだけ摂取するか、というものであったが、 その結果コーヒーを1日に3 - 4杯飲む者は ほとんど飲まない者に対し、死亡リスクが24%低かった （緑茶=1日1杯未満の者に対し、 1日5杯以上飲む男性で13％、女性で17％低減。 死亡リスクにかかわる年齢及び運動習慣などは影響を与えないよう統計学的に調整済み）。 19年間では約13,0000人が死亡していた。 同チームは、調査結果の原因を コーヒーに含まれるポリフェノール、 緑茶に含まれるカテキンによる血圧降下作用、 両方に含有されるカフェインが血管や呼吸器の働きを高めている可能性を指摘した。[17]。 はた坊 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.08.17 01:28:17
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