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2014.01.01
あけましておめでとうございます  本年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)> 今年は午年ですね～  ダンナさんは午年生まれなので、年男  わたしは同じ学年なんだけど、３月生まれなので未年です  未年で思い出した！！ 結婚した当時、おばばちゃん （姑） から 「 未は紙食うから、未年の女はお金を使い果たす 」 とか 「 未年の女は門にも立たすな 」って昔から言うねんで～ なーんて嫌み言われてましたっけ（笑） 今でこそ笑えますけど… 当時はムカーーッ！ってきてたなぁ～(ーー゛) なにもわざわざ言わなくてもいいのにね～。 どーしても言いたかったんだろうね(*^ｍ^*) ま、それは置いといて…（笑） せっかく今朝はちょっと体重減ってたけれど～ 今日はかなり高糖質なものもたくさん食べたし 日本酒も飲んだので、明日は増量確定だね（笑） 約２ヶ月前くらいから、徐々に上昇傾向にあった体重も アーモンドやめたと同時にくらいから減ってきてたんやけど… ここ数週間はまたまた順調に増量してきてた。 生理のせいもあるんかな～？ と思ってたけど 食事内容を見てて、ちょっと気になることがありました。 それは塩分の摂りすぎです  断定はできませんけど、ちょっとそんな気がしました。 ハムやウインナーをけっこう食べてたし 低糖質とはいえ、パンも多くなってたし。 生理もあと数日で終わるので ちょっと意識して塩分減らしてみて 様子をみてようかな？と思っています  それでは今日のお昼ごはん  テリヤキバーガー中身 + 低糖工房ベーグル、糖類ゼロ伊達巻き イカ・貝煮、里芋煮、人参煮。  > 大型電気屋さんで見てきておきたいものがあったのと 年賀状を出しにいかなきゃいけなかったので 出かけたついでに、正月早々マック買って帰りました（笑） そのダブルてりやきバーガーのバーガーを１枚ダンナさんにもらって 低糖工房 ベーグル に挟んでいただきました～  ひさしぶりに食べたてりやきバーガー、おいしかったです(*^ｍ^*) 低糖工房 ベーグル は生地がモチモチでしっかりしてるから １個で満腹感が味わえて、わたし的にはお得な感じがしますネ(*^ｍ^*) 朝と夜に食べたお雑煮のお餅は もち米のではなく、もちろん おから餅 で   美希さんのレシピ を参考に 華おから ５０ｇ、オオバコダイエット 小さじ２、シュガーカットゼロ 小さじ２、水２００ｃｃを混ぜて 様子を見ながら、ふくらんでくるまでレンジでチン。 （ わたしのは炒りゴマも入れています ）    普通のお餅みたいに出来て大満足 今年のお雑煮も罪悪感なくおいしくいただけました  明日は氏神様のところに初詣に行って ダンナの実家へ寄って、お年玉を渡してきたいと思います。 今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活４３６日目● ＊【今日の朝】測定 ■今日の体重………４６．５ｋｇ （ 昨日より-０．４ｋｇ ・ ダイエット開始から１６．０ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…２１．６％ ■今日のＢＭＩ……１８．９ ■今日の食事 【朝】 お雑煮 （ 大根・金時人参・ごぼう・里芋・上ちく・ネギ・おから餅 ） 焼き鯛 椎茸煮 かまぼこ 人参煮 日本酒（ 八海山 ） 【昼】 テリヤキバーガー中身 低糖工房ベーグル 糖質ゼロ伊達巻き イカ・貝煮 里芋煮 人参煮 【夜】 お雑煮（ もちろんおから餅で( ^ω^ )） 日本酒 （ 八海山、賀茂鶴 ） 【間食】 水 サプリメント 薩摩揚げ 焼き鯛 くるみ入りごまめ 椎茸煮 かまぼこ ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[糖質制限生活…（2014.1.1～2014.3.31）] カテゴリの最新記事
初めまして！
kaoruと申します。 糖質制限系で検索していた所momotaさんのブログに行き着きました！！ 私も最近酵素ダイエットと糖質制限の両方をやっているところです。 momotaさんのブログを参考にさせて頂きたいのでこれから拝見させて頂きますね😄 宜しくお願いします！ 参考にならないかもですが、のせておきます。 http://kaoru36183618.seesaa.net/?1388719562 しかし、低糖ベーグル本当においしそうですwww ちなみにいくらぐらいするんですか？www (2014.01.03 12:40:39)
momotaさん、お久しぶりのコメントになりました（＾＾；
新年明けましておめでとうございます☆ この歳？になると一年ってほんと早い気がします。 そりゃ子供も大きくなるわけで（笑） いつもmomotaさんのブログを見るたび、まめに調理してるって凄いな～って関心してますよ。 私は男料理ですからレパートリーも少ないし、なんか毎日同じ物ばかり食べてる気がする（笑・笑） お正月から飲んでばかりですが、今年も糖質制限で血糖コントロール頑張ります☆ momotaさん、今年も宜しくお願いしま～す（＾＿＾）ｖ (2014.01.03 21:26:25)
こんばんわ。
新年から～ちゃんと手作りなお食事もならべて～ やっぱ～momotaさんはえらいわ～♪ 塩分は気にしたことがまったくないけど、糖質制限を はじめてから、塩っ辛いものがほしくなくなりました。 ごはんやパンを食べているとパンチの効いた濃い味料理に なりがちだったけど・・・。 パンが多いからでしょうか？ 糖質制限も『主食なんちゃって料理』にこだわっている方って その辺が難しくって、いまひとつみたいな状態を良く お見受けしたり、聞いたりします。 ちゃんと肉・魚たっぷりな『断糖型糖質制限』な方法だと、 大豆やふすま粉やおからのパンやケーキも、 あまり食べないから・・・か、 塩分も適量になるのかもしれませんネ。 (2014.01.04 01:35:00)
momotaさん、あけましておめでとうございます(*^^*)
新年のご挨拶が遅れてしまってすみません(Ｔ＿Ｔ) 2013年は私にとって、いい意味でとても大きな変化のあった年でした。 ダイエット関連以外でも色々とありましたが、一番はやはりダイエットによる身体の変化が大きいです。 そして、糖質制限を知りmomotaさんのブログに出会えたことは、2013年の様々な出来事の中でもトップクラスに大きなことでした(*^_^*) 私は糖質制限や身体のことに関してわからないことだらけで、教えていただくばかりで申し訳ありません(>_<) これからもっといろんなことを勉強して、momotaさんや他のブロガーさんたちと情報を共有していけるといいな〜と思いますヽ(｀･ω･´)ﾉ 2014年も何卒よろしくお願いいたします♪ (2014.01.04 18:30:58)
kaoruさん、はじめまして！
コメントありがとうございました<(_ _)> お返事が遅くなってすみません。 ＞初めまして！ ＞kaoruと申します。 ＞ ＞糖質制限系で検索していた所momotaさんのブログに行き着きました！！ ＞私も最近酵素ダイエットと糖質制限の両方をやっているところです。 ＞momotaさんのブログを参考にさせて頂きたいのでこれから拝見させて頂きますね😄 ＞宜しくお願いします！ ＞参考にならないかもですが、のせておきます。 ＞http://kaoru36183618.seesaa.net/?1388719562 糖質制限もされてるのですね＾＾ どうぞこれからもよろしくお願いいたします！ ＞しかし、低糖ベーグル本当においしそうですwww ＞ちなみにいくらぐらいするんですか？www 低糖工房さんで買いましたが、８個入りで２０００円でしたよ♪ ----- (2014.01.04 21:36:40)
ピカピカさん、あけましておめでとうございます<(_ _)>
コメントありがとうございました！！ めちゃうれしいで～す(*^^)v ＞momotaさん、お久しぶりのコメントになりました（＾＾； ＞新年明けましておめでとうございます☆ ＞この歳？になると一年ってほんと早い気がします。 ホントにねぇ… わたしの歳になるともっと早いですよ（笑） 息子たちもどんどん大きくなるし…(^^ゞ 歳を感じますねー ＞そりゃ子供も大きくなるわけで（笑） ピカピカさんとこの上の子供さんたちと うちの子供たちは同世代ですもんね。 子供はどんどんしっかりしてきますもんね～(^^ゞ うちは下の子がとても理論派なのですでに負けています（笑） ＞いつもmomotaさんのブログを見るたび、まめに調理してるって凄いな～って関心してますよ。 ＞私は男料理ですからレパートリーも少ないし、なんか毎日同じ物ばかり食べてる気がする（笑・笑） わたしも同じですよ(^^ゞ だって焼くかお鍋か生か…くらいですもん。 自分用のメニューは、超簡単なものばっかりです(*^ｍ^*) ＞お正月から飲んでばかりですが、今年も糖質制限で血糖コントロール頑張ります☆ ＞ ＞momotaさん、今年も宜しくお願いしま～す（＾＿＾）ｖ わたしも今年はいつもの年より飲みましたよ～！ 八海山をいただいたので、飲んでみたらおいしくって♡ 冷でないと飲めませんがね～（笑） こちらこそ今年もよろしくお願いします♪ ----- (2014.01.04 21:46:16)
クロネコスミコさん、こんばんは～！
コメントありがとうございまーすヽ(^。^)ノ ＞こんばんわ。 ＞新年から～ちゃんと手作りなお食事もならべて～ ＞やっぱ～momotaさんはえらいわ～♪ いや～、あんまり作ってないよー 煮しめとお雑煮くらい？ 昔はおばあちゃんとせっせとつくったけどね… ＞塩分は気にしたことがまったくないけど、糖質制限を ＞はじめてから、塩っ辛いものがほしくなくなりました。 ＞ごはんやパンを食べているとパンチの効いた濃い味料理に ＞なりがちだったけど・・・。 う～ん、なんかねわたしはやっぱり塩分の摂りすぎみたい。 …って言うかそういう身体なのかな～？？ ちょっと気になることがあるので、 今度血液検査行ってこようと思ってるんです。 ＞パンが多いからでしょうか？ ＞ ＞糖質制限も『主食なんちゃって料理』にこだわっている方って ＞その辺が難しくって、いまひとつみたいな状態を良く ＞お見受けしたり、聞いたりします。 うん、わたしも見ててそう思う時あります。 癖のようになってしまってるんでしょうね～ わたしも再度見直しが必要かも(^^ゞ 糖質制限開始した頃は、主食なんて全く要らなかったのにね― ＞ちゃんと肉・魚たっぷりな『断糖型糖質制限』な方法だと、 ＞大豆やふすま粉やおからのパンやケーキも、 ＞あまり食べないから・・・か、 ＞塩分も適量になるのかもしれませんネ。 そうですね(*^^)v ちょっとしっかり見つめ直します（*^_^*） いつもありがとうネ！ ----- (2014.01.04 21:53:42)
ひかりちゃん、あけましておめでとうございます<(_ _)>
本年もよろしくお願いしますね♡ ＞momotaさん、あけましておめでとうございます(*^^*) ＞新年のご挨拶が遅れてしまってすみません(Ｔ＿Ｔ) わざわざありがとう！ ＞2013年は私にとって、いい意味でとても大きな変化のあった年でした。 ＞ダイエット関連以外でも色々とありましたが、一番はやはりダイエットによる身体の変化が大きいです。 ＞そして、糖質制限を知りmomotaさんのブログに出会えたことは、2013年の様々な出来事の中でもトップクラスに大きなことでした(*^_^*) わお！！ そんな風に思っててくださってありがとうヽ(^。^)ノ うれしいです！！ わたしもブログ始めて１年経ったのですが ブログのおかげで、こうしてひかりちゃんとお話しできるようになって たくさん元気をもらって、一緒にがんばることができた事がうれしくって！！ そのひかりちゃんからそんな風に言っていただけるなんて… ほんとに感無量です(T_T) どうもありがとう♪ ＞私は糖質制限や身体のことに関してわからないことだらけで、教えていただくばかりで申し訳ありません(>_<) ＞これからもっといろんなことを勉強して、momotaさんや他のブロガーさんたちと情報を共有していけるといいな〜と思いますヽ(｀･ω･´)ﾉ ＞ ＞2014年も何卒よろしくお願いいたします♪ わたしもたくさんのことを学ばせてもらいました（*^_^*） ブログはどうしても一方通行になりがちなんやけど 今年も出会えたみなさんと情報交換できるのが楽しみでしかたありません(*^^)v こちらこそ、２０１４年もよろしくお願いしますね。 健康で笑顔いっぱいなステキな１年であることを祈っています♡ ----- (2014.01.04 22:04:07)
momota★さん
＞kaoruさん、はじめまして！ ＞ ＞コメントありがとうございました<(_ _)> ＞お返事が遅くなってすみません。 ＞ ＞＞初めまして！ ＞＞kaoruと申します。 ＞＞ ＞＞糖質制限系で検索していた所momotaさんのブログに行き着きました！！ ＞＞私も最近酵素ダイエットと糖質制限の両方をやっているところです。 ＞＞momotaさんのブログを参考にさせて頂きたいのでこれから拝見させて頂きますね😄 ＞＞宜しくお願いします！ ＞＞参考にならないかもですが、のせておきます。 ＞＞http://kaoru36183618.seesaa.net/?1388719562 ＞ ＞糖質制限もされてるのですね＾＾ ＞どうぞこれからもよろしくお願いいたします！ ＞ ＞＞しかし、低糖ベーグル本当においしそうですwww ＞＞ちなみにいくらぐらいするんですか？www ＞ ＞低糖工房さんで買いましたが、８個入りで２０００円でしたよ♪ ＞ ＞----- ＞ ----- お返事ありがとうございます。 ２０００円ですね！！ 以外とお手頃ですね（^ω^） 私の家の近くにあったらハマりそうですwww (2014.01.05 11:09:27)
momotaさん、あけましておめでとうございます🎶
今年も夫婦共々よろしくお願いします(^_^)v 私もmomotaさんと同じくひつじですよ〜 昔からよく親戚に私も未年は紙食べるから貯金できない、浪費するって言われてます( ^ω^ ) まぁ私は節約家じゃないので当たってるかも知れませんが、みんながそうとは限らないですよね(^^;; みんな好き勝手言いますもんね（笑） うちのおチビは虎年ですが、その年に寄って虎年の中でも種類があるとかって聞きました〜 (2014.01.05 20:51:39)
kaoruさん、こんばんは(^o^)丿
こちらこそ、お返事ありがとうございます♪ ＞２０００円ですね！！ ＞以外とお手頃ですね（^ω^） ＞ ＞私の家の近くにあったらハマりそうですwww ベーグルお好きなんですね？ 普通のベーグルとはやはり違いますけど… でも普通のふすまパンよりは食べやすいかもしれません♡ ----- (2014.01.05 23:26:25)
ぴんきちさん、あけましておめでとうございます！
いつもコメントありがとうございます♡♡ 年賀状もありがとうございました♪ とってもかわいい息子ちゃんにニンマリしちゃった(*^^)v ＞momotaさん、あけましておめでとうございます🎶 ＞今年も夫婦共々よろしくお願いします(^_^)v こちらこそ、今年もよろしくお願いしますねm(__)m もちろん夫婦共々（*^ｍ^*） ＞私もmomotaさんと同じくひつじですよ〜 ＞昔からよく親戚に私も未年は紙食べるから貯金できない、浪費するって言われてます( ^ω^ ) ＞まぁ私は節約家じゃないので当たってるかも知れませんが、みんながそうとは限らないですよね(^^;; ＞みんな好き勝手言いますもんね（笑） ゲゲッ！！ ひとまわり下でしたか(^^ゞ 若いなぁ～… うらやましい。 わたしも節約出来てる方じゃないから当たってるんですけどね(>_<) ほんと言いたいこと言っちゃってね～（笑） ＞うちのおチビは虎年ですが、その年に寄って虎年の中でも種類があるとかって聞きました〜 そういえば… うちの祖母は、ごおうの虎？ だと自慢してましたっけ（笑） 気性が激しいとか、気が強いとかで引かれてた干支らしいですが… 祖母は何でも笑いに変えちゃう人で、たのしい人でしたよ（*^_^*） ----- (2014.01.05 23:36:23) |
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