momotaの糖質制限生活

こんばんは～




２０１３年の最後の日ですね

このブログは２０１２年の１２月２９日からスタートしましたので

丸１年が過ぎたことになります(*^^)v

ブログを始めた頃は糖質制限って言っても

なかなかまわりのみんなに分かってもらえなかったけど

この１年でかなり広まったみたいで

「 あ～　それ知ってる！ 」 って言ってもらえるようになってきました（笑）

糖質制限のお仲間も増えてきて、いろいろ情報交換したり

相談に乗ってもらったりできるようになって

すごく楽しい１年を過ごすことができました

どうもありがとうございました<(_ _)>

来年もこんな感じで楽しく過ごせたらいいなぁ～と思っていますので

２０１４年も、どうぞよろしくお願いいたしますね




今日は朝早くから明石の魚の棚に行く予定だったので

ウキウキしながらも、バタバタと体重測定！

そこで見た数字がなんと最高値で…　じぇじぇじぇ＼(◎o◎)／！　

ここ数日は生理前だから増えてきてるんかと思ってたけど…

生理になっても、まだ増えるんかい（汗）

ちょっと気を引き締めないといけないな～(^^ゞ





魚の棚では焼き鯛や、イカや貝やタコの煮付け買ったり

焼きあなご、上ちく、かまぼこ…　など例年のごとく、色々買いました




　　　　　　




お世話になった方たちに、お歳暮代わりにお届けして…

ダンナの実家にも頼まれてた焼き鯛ほかを届けて

しばらくおばばちゃんと話してから帰宅。

家に帰って来てからは、しめ飾り付けたり

鏡餅を飾ったり、煮しめやらつくって新年を迎える準備しました





長男が仕事から帰ってきて家族が揃いましたので

そろそろみんなで年越しそば食べたいと思います！

それではみなさま、よいお年をお迎えくださいね～





今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>







　　　●糖質制限生活４３５日目●




＊【今日の朝】測定　

■今日の体重………４６．９ｋｇ　（ 昨日より＋０．２ｋｇ ・ ダイエット開始から１５．６ｋｇ ）


■今日の体脂肪率…２１．８％　


■今日のＢＭＩ……１９．０




■今日の食事



【朝】　　　　ごぼう茶


【昼】　　　　厚揚げとキャベツの炒め物
　　　　　　　薩摩揚げ２個
　　　　　　　低糖工房　ベーグル１個


【夜】　　　　年越しそば （ 少し ）
　　　　　　　エビ天ぷら
　　　　　　　刺身
　　　　　　　焼きあなご
　　　　　　　上ちく　　　　　　　


【間食】　　　水
　　　　　　　サプリメント
　　　　　　



　　　　　　
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