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2014.03.30
カテゴリ：糖質制限…スイーツ
こんばんは～  今日は朝からお昼前までは、土砂降りの雨でした  せっかく マルサンアイ 豆乳飲料バナナカロリー５０％オフ 買ったし 蒸しパンをつくろうと思ってたんだけど… それよりも、冷蔵庫に入れていた残りのいちごを使い切りたくて いちごヨーグルトムースをつくりました～  レシピは、こちらを参考に、ちょいとアレンジ  ↓↓  ふんわり～♪いちごのヨーグルトムース by オレンジリングヨーグルトは、１００ｇではなく３００ｇくらい入れました（笑） 砂糖の代わりに、シュガーカットゼロ を１５ｇ。 さっぱりしていてとってもおいしい～   横に写ってるクラッカーは、iHerb で買った、ルナノリクラッカー です。 糖質制限用ではないんやろうけど、クラッカー系が食べてみたくなり買ってみました  なんともいえない不思議な味で好みが分かれるところですが わたしは食感がおもしろくて好きかもです（笑） お昼ごはんは、糖質０ｇ麺 でカレーうどんと、ビッケベーグル ふすま栗あんパンにしました   糖質０ｇ麺 を探しても、どこのスーパーでも出会えなかったので 増税前に…と、送料かかったけど楽天で買ったんですよ～(>_<)  こんなにも売ってないってことは （ 少なくとも、わたしのまわりのスーパーでは売ってない ） 糖質制限してる人が、かなりいるってことなのかな～？？ 夜ごはんは、昨日の牛ヘレの半分をステーキにしたのと ポトフと、小麦ファイバーのパンケーキバナナ風味   バナナ風味のパンケーキは、昨日の蒸しパン生地 でつくりました(*^^)v マルサンアイ バナナ豆乳飲料 カロリー５０％オフ のおかげでほんのりバナナ味  便利でイイね～～ 今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活５２４日目● ＊【３月３０日の朝】測定 ■今日の体重………４６．６ｋｇ （ 昨日より－０．３ｇ・ダイエット開始から－１５．９ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…１８．５％ ■今日のＢＭＩ……１８．９ ■今日の食事 【朝】 紅茶 目玉焼き 薄ハム ２枚 小麦ファイバー蒸しパンバナナ風味 ４個・ホイップ 【昼】 糖質０g麺でカレーうどん ビッケベーグル ふすま栗餡パン 【夜】 牛ヘレステーキ キャベツ千切り エノキ焼き ポトフ 小麦ファイバーパンケーキ （ ウォールデン農場のパンケーキシロップ ） 【間食】 iHerb エドワード＆サンズ、オーガニックココナッツフレーク iHerb ルナノリクラッカー いちごヨーグルトムース♡ 【寝る前】 水 サプリメント 【運動】 ドローイン 踏み台昇降運動 （ ＰＭ ：〜 ） ０分…………高さ１８cm ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓  にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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