カテゴリ:糖質制限…スイーツ
こんばんは~ 今日は朝からお昼前までは、土砂降りの雨でした せっかく マルサンアイ 豆乳飲料バナナカロリー50%オフ 買ったし 蒸しパンをつくろうと思ってたんだけど… それよりも、冷蔵庫に入れていた残りのいちごを使い切りたくて いちごヨーグルトムースをつくりました~ レシピは、こちらを参考に、ちょいとアレンジ ↓↓ ふんわり~♪いちごのヨーグルトムース by オレンジリング ヨーグルトは、100gではなく300gくらい入れました(笑) 砂糖の代わりに、シュガーカットゼロ を15g。 さっぱりしていてとってもおいしい~ 横に写ってるクラッカーは、iHerb で買った、ルナノリクラッカー です。 糖質制限用ではないんやろうけど、クラッカー系が食べてみたくなり買ってみました なんともいえない不思議な味で好みが分かれるところですが わたしは食感がおもしろくて好きかもです(笑) お昼ごはんは、糖質0g麺 でカレーうどんと、ビッケベーグル ふすま栗あんパンにしました 糖質0g麺 を探しても、どこのスーパーでも出会えなかったので 増税前に…と、送料かかったけど楽天で買ったんですよ~(>_<) こんなにも売ってないってことは ( 少なくとも、わたしのまわりのスーパーでは売ってない ) 糖質制限してる人が、かなりいるってことなのかな~?? 夜ごはんは、昨日の牛ヘレの半分をステーキにしたのと ポトフと、小麦ファイバーのパンケーキバナナ風味 バナナ風味のパンケーキは、昨日の蒸しパン生地 でつくりました(*^^)v マルサンアイ バナナ豆乳飲料 カロリー50%オフ のおかげでほんのりバナナ味 便利でイイね~~ 今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)> ●糖質制限生活524日目● *【3月30日の朝】測定 ■今日の体重………46.6kg ( 昨日より-0.3g・ダイエット開始から-15.9kg ) ■今日の体脂肪率…18.5% ■今日のBMI……18.9 ■今日の食事 【朝】 紅茶 目玉焼き 薄ハム 2枚 小麦ファイバー蒸しパンバナナ風味 4個・ホイップ 【昼】 糖質0g麺でカレーうどん ビッケベーグル ふすま栗餡パン 【夜】 牛ヘレステーキ キャベツ千切り エノキ焼き ポトフ 小麦ファイバーパンケーキ ( ウォールデン農場のパンケーキシロップ ) 【間食】 iHerb エドワード&サンズ、オーガニックココナッツフレーク iHerb ルナノリクラッカー いちごヨーグルトムース♡ 【寝る前】 水 サプリメント 【運動】 ドローイン 踏み台昇降運動 ( PM :〜 ) 0分…………高さ18cm ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓ にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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