Cinema Collection

簡単！気持ちいい！キレイにやせる！
「朝２分」ダイエット

＜↓オビに書いてあります＞

「寝たまま深呼吸」だけで
あなたに起こる奇跡！

おなか、お尻、太ももスッキリ！
体がみるみる美しく変わる！




ジムに通ったり、ダンスをしたり、バランスボールを
買ったりしてダイエット宣言をし続けている私ですが、
忙しくてジムもダンスも思ったほど行けず、家の中も
ちらかっているので(^^;)バランスボールも出せず（笑）
でも、食欲だけは旺盛で

体重は、とりあえず現状維持で、保っているものの(^^;)
３キロ（できることなら４キロ）でいいのに、
痩せません

そんな中、「香水ーある人殺しの物語」を探しに
書店に入ったのですが、相変わらずその本は
品切れで・・・

せっかく書店にきたのだから・・・
とウロウロしていたら（笑）

「朝２分」ダイエットと言う本があるでは
ないですか！
タイトルがいいじゃありませんか！
たった２分？で痩せられる？！
値段を見たら￥５３３＋税と
お安いし！
と言うことでお買い上げ～～♪



この本で言ってるのは骨盤のゆがみを
直すことがやせることにつながり
その骨盤のゆがみをなおすために
目が覚めたら、横になったまま
その体操？（体操というほどのものではないのですが）
をするということみたいです

まだ実践していないのですが、本当は実践してからと
思ったのですが、この本面白いかも～～と
思ってご紹介してみました

この本の内容を実践して、痩せたら
また皆様に報告いたします
食べてもやせられるいい方法があったら教えてくださ～～い

ジョニーが来日する時までには
なんとしても痩せたいなあ




↓この本のオビに書いてあった文です。
　　上手いこと書きますよね～～

この本の読みどころ

ベッドの中で、寝たままやせられる！

・胸はキープで、お尻と脚がサイズダウン

・帽子が回るほど「小顔」になる

・「食事」と「運動」でやせない人の９割は
「骨盤」に問題がある

絶対に‘ゆがんだ体’ではやせません！

詳しい内容はこちらでどうぞ

本の紹介だけでは淋しいので（笑）、大好きなサムの
画像いれてみました
本の内容とは何の関係もないで～～す