立ち読みだけどね。
医者からもらった薬がわかる本 ,血液検査で間違える病気診断(だったかな~)食べない健康法 ,体を温めれば病気は治ると、体を温めるレシピというのを立ち読みしました。中でも血液検査で間違える病気診断(だったかな~)で血液検査の標準値は、薬を作る企業の基準と知りました。どうもおかしいと思ったんだ~。中性脂肪学会の先生や、赤十字の献血の標準値をみたら、30ほどの違いがあるし。献血では250、言われているのは220.ね。でこの本を書いた東海大の先生は、年齢別、男女別に基準値と限界値を出しています。今度買ってこなくっちゃ。立ち読みでは語れないほど基準値が面白い。さて、後半3冊は同じ人が書いているんですが、え”~と思えることもあるけど、体を温めることは大賛成です。胃を休めたり、温めたりすると、エネルギーを取り込むことが、容易になってきますよね。そこでレシピを見たら、私としては好きだし、よく似たメニューが多くてうれしかったです。間違ってなかったんだわ的な喜びです。まごはやさしいです。豆類、ごま、わかめなどの海藻類、野菜、魚、しいたけなどのきのこ類、イモ類。とりあえずこれさえ摂っておけば何とかなるよ・・・