We love badminton!!　ただ今メンバー募集中！！

　フォーメーション練習

　コートに４人入ります。　　　　　　　　

（１）　ショートサービス⇒ネット⇒ロビング⇒ドロップ⇒ネット⇒ネット⇒ロビング⇒クリアー⇒ドロップへ戻り、以降繰り返し。

＊パートナーがドロップを取りに前に出た時点で、センターライン中央やや後ろ付近に移動し、次のショットに構えます。（パートナーがネット⇒トップandバック。パートナーがロビング⇒サイドbyサイドの陣形になり、相手のショットを待ちます。：相手が打つ前にポジションに着いているように。）

（２）　（１）のパターンのドロップのところをクリアーも有りにします。

＊ドリブンクリアーを入れます。パートナーがドリブンクリアーを打ち、相手をあおった時、前衛は、基本のポジションまで下がらずに、ショートサービスラインのセンタークロス寄りに構え、相手の逃げのドロップを張ります（基本のホームポジションに対してゲームポジションと言います）。

（３）　（１）のパターンの２つ目のネットをハーフorクロスネットにします。

＊ネットを仕掛けた前衛が、クロスを張ってセンターに構えたら、ストレートハーフ。ストレートを張ってサイドに寄っていたら、クロスネットにシャトルを打ちます。ハーフ（中間球）は基本、後衛が取ったほうが懸命。クロスネットも後衛がカバーします。

　ダブルスのフォーメーション

　ペアを作ってコートに入り、ネット向かい側から手投げで連続の球出しをしてもらい、コート上に穴を作らないように、カバー、カバーの動きをします。

＊後ろから前へ出てクロスへの動きは有りですが、前衛が横に動いた逆のクロスは、後衛がカバーに入ります。この時、前衛にいた者はすばやく後衛に回ります。

　Ｏ先生をはじめ、Ｎメンバーの皆さんに球出ししていただき、たっぷり汗をかきました。半分は冷や汗だったかも・・・。

　 ３回の講習会。受講された皆さん、いかがでしたか？体の方は、なかなか言うことを聞いてくれなくても、脳トレにはいい刺激になったのではありませんか？Ｏ先生のおっしゃるように、先ずは、意識改革。知識として取り入れて、意識から実行へ。意識が変わらなければ実行など有りえませんよね。せっかくの講習会、無駄にしないように練習、練習。頑張りましょう。