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2011/01/24
カテゴリ：Ｏコーチ：練習メニュー（スマイル編）
バドミントンスマイルクラブ～Oコーチ日～ 大会直前ということで、今日はゲームのノウハウを教わりました。 先ずはいつも通り 細かいようですが、肝心なところがなかなか浸透しません。もう一度チェックしてみましょう。 ・サイドステップを踏む時のつま先は体の前を向いています。進行方向に向けてはいけません。進む方向に対して９０度の向きで両足は平行です。ガニマタではないんです。 ・ガニマタ（逆さ八の字）ではなぜいけないの？・・・なぜって、ガニマタで膝を内側に入れることが出来ますか？バックアレーの九十九折ステップでなかなか膝を使えないと思う方はつま先を確認してみましょう。 ・スマッシュレシーブを想定したサイドステップ。スタンスは広く・リアクション時の足は寄せない（膝を入れるだけ）。 ・方向転換の足は上に上げない（上下運動は動きを遅くします）。
先生の指示で行うフットワーク。 三角形 ・１はワンステップ・２はツーステップ・３は跳び付き。指示方向にあわせて数字のステップを踏みます。 ・４方向へは計算の問題に答えながら、指示方向と指示の逆方向へと動きます。（体は無意識で指示に反応し頭はしっかり働かせます。）
ゲームのノウハウ ～有利か不利かを考える～ １．いいポジションで構える。 ２．打つべき場所を知る。 ・プレーをしながら相手の構え・立ち位置を見ておく。打たない人が見て、パートナーに伝える。 ・サーブレシーブの返球を見ておく。 ・相手のどちらが弱いのかを見極める。 ・相手のパターンを見る。同じことを繰り返してみる。
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今日も大変興味深くイメージしながら読ませていただきました。
とっても勉強になります。 特に今は試合で勝つには～というのを具体的に考えたいと思っているので色々真剣に可能性を探しています。 ロングサーブはラウンドよりフォア奥へ、というのも目からウロコが～という感じです。 周りの人にも教えてあげます。 コメント（団体戦の心構えなど）有難うございました。 初団体戦が無事終わり新会員にも試合への意欲の芽が少し出てきたような・・・ 芽が強く育つように努力したいと思います。m(_ _)m (2011/01/27 01:00:02 AM)
elilinxxxさん
＞今日も大変興味深くイメージしながら読ませていただきました。 ＞とっても勉強になります。 ＞特に今は試合で勝つには～というのを具体的に考えたいと思っているので色々真剣に可能性を探しています。 ＞ロングサーブはラウンドよりフォア奥へ、というのも目からウロコが～という感じです。 ＞周りの人にも教えてあげます。 ＞コメント（団体戦の心構えなど）有難うございました。 ＞初団体戦が無事終わり新会員にも試合への意欲の芽が少し出てきたような・・・ ＞芽が強く育つように努力したいと思います。m(_ _)m ----- いつも読んでくださってありがとうございます。団体戦は個人戦とはまた違った雰囲気でプレッシャーもありますが楽しさもあり、勝てたら喜びも倍増しますね。 勝つためのノウハウは相手の状態にもよりますので鵜呑みにせず、先ずは相手の観察をして対策を講じればいいのでは・・と思います。 (2011/01/27 09:11:31 AM) |
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O先生のバドミントンクリニックでは参加者を募集してます。1回のみでも充実感十分。今までの自分のバドミントンって何だったんだろう？って考えさせられます。 
新しく２０１１年１月からの分を追加しました。
VS 
Re:ゲームのノウハウ～勝つためにするべきこと～(01/24)
pcook@