一緒に歩こう

体重が増えてる。
心当たりは、糖質。

　義弟のお米が美味しくて
バクバク食べてる、一食一合近く食べてしまう日もある。
一番美味しい食べ方は、炊き立ての白米に、パラパラと塩をかけて食べる。
うんまい！これだけで食べれる。おかずは要らないと思うほど。
　これが一番美味しい、白米に塩。

　糖質制限を数年続けてた。
きっかけは、ある人から「糖質摂りすぎでは？」と指摘され
健康のために糖質を制限しよう、と思った。
　炊飯器を使わなくなって、数年。
この春から、炊飯器が復活し、
この夏、義弟からお米をもらった。

　糖質制限を止めたら、どんどん体重が増えてきた。
糖質制限→糖質に気を付ける→糖質を気にしない、
になった現在。

　糖質制限したり、体調を崩した時期は
体重が38キロ台になったこともあったのが

　現在は、
今日の朝、量ったら、42.8キロ。

　昨日の夜、寝る前に量ったら、43.8キロだった！！
寝る前と、朝イチでは、だいたい一キロ違う。

　しょっちゅう体重を量っていたわけではないけれど、
現在、人生で一番、体重が多い。

　筋肉が増えてるならいいけれど、体組成計で量ると
増えているのは、筋肉ではなくて、脂肪、
脂肪がどんどん増えている～～～～

　これが、年をとるということか、としみじみ
閉経を迎え、次は、体重増加、

　体重を増やしたい、
ガリのわたしは、痩せてることにコンプレックスがあって
うれしい状況のはずだけど
増えるのは脂肪ばかり。
　新陳代謝の衰えで増えていく体重には、複雑な想い。

　つーちゃんに、腕や、腿、尻の肉が
「ぷよぷよだ！！ーーーー、プリンみたい」
と笑われる今日、この頃。



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