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カテゴリ:心理学
自分はいけない人間だから、 罰せられるべきなのだと、なぜだか信じこんでいる人が大勢いる。 ついつい自分を責めてしまうのだ。 心理学の勉強で良く使うのだが‥、 そういう人は、こう自分に問いかけてみるといい。 「自分はダメな人間だとか悪い人間だと信じ続けることで、 いったい何を得ただろうか?」 そう考えることで、自分が何を得ることができたかを考えてみる。 すると、どんな答えが出てくるだろうか? 考える内容は、自分にプラスになるものでありたい。 そうでなければ、わざわざ考える意味がない。 自分を責めたところで、今更何も変わらない。 心も体も、両方にダメージが有るだけで、 何も良いことは無いはずである。 自分を許すべきである。 人は過ちを犯すもので、過ちを犯さない人は一人もいない。 そして犯してしまった過ちは、元には戻らないのだ。 だから自分を許そう。 そして次のような言葉を、繰り返し自分に言って欲しい。 生きのびるためにやってきたことについて、私は自分を許す。 何度も間違いをおかしてしまうことについて、私は自分を許す。 人間としての限界を受け入れることは、私たちに内面の平和をもたらす。 それは自分自身の中での戦いを終わらせることによる安堵感である。 人は皆、愛すべき存在なのである。 ※※※※※※※※※※ ≪レイキ交流会≫ ※※※※※※※※※※※※ 開催月: 奇数月の第一水曜日 偶数月の第一土曜日 ★次回7月4日 時 間: 13時~16時 (時間延長の場合有り) 参加費: 一般の人 2千円 生徒さん 千円 中学生以下 5百円 持ち物: 飲料水、筆記用具 (締め付けの無い服装で来てください) 要予約: mihoohn☆c.vodafone.ne.jp (☆は@に変えて下さいネ) 090-8540-1854 (ソフトバンク) 山田美鳳(みほう) 締切り: 二日前 (水曜日→月曜の夜) (土曜日→木曜の夜) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2012年06月14日 08時32分05秒
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