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昨日の夜は、はみぞれや雪が少し降っていましたが、今も雪が少し舞い始めました。寒いです。
血圧を下げるために、今まで以上に野菜を摂ろうと心がけています。 白菜と豚肉の中華炒めがメイン。豚肉は、50グラム?もっと少ないかな? 白菜は、家庭菜園の小さな巻いていないもの半分と大きな白菜の外の方2枚。緑は小松菜。人参 味付けは、塩胡椒で豚肉を炒め、創味シャンタンとオイスターソース。一味と胡椒 焼き鮭は、薄味だったけど、醤油はかけずに酢橘の搾り汁で サラスパ 大根の煮物 赤蕪の甘酢漬け 干し柿 気になるニュースは、成人式の晴れ着問題 解決しても一生の思い出の時間は帰ってこないのが悪質すぎる。 それと、香川で鳥インフルエンザの疑いが発生とのニュース。 大きな殺処分とならなければいいのですが。 今までに例はないけど、人への感染が一番心配だけど お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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