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2022.10.17
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ピーマン消費メニューでチンジャオロース弁当です。今回は豚肉で作りました。
 出し巻き玉子 間引き白菜の煮びたし 蒲鉾 柿、みかん 昆布の佃煮、小梅、奈良漬け  ポチッとお願いします。  月末の２９日から２泊３日で高知に歩き遍路に行く予定（前日に車中泊でいきます） 長い間歩いていないので、先週から毎朝１時間程度のスロージョギングを再開 足の筋肉が張って来ました。 これを２週間続けよう！と思った矢先、昨日の朝はさぼり、今朝も雨で休み・・・ 大丈夫か俺・・・明日からまた頑張ろう(*￣0￣)/ オゥッ!! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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